بارداری
-
سلامت و دانش
مصرف آناناس در بارداری و اثرات آن
مصرف آناناس در بارداری و اثرات آن : بررسی علمی و پزشکی آیا خوردن آناناس در بارداری مجاز و بی خطر است؟ پاسخ کوتاه به این پرسش بله است. مصرف متعادل آناناس به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در دوران بارداری نه تنها مجاز است بلکه می تواند فوایدی نیز داشته باشد. با این حال باورهای نادرست و نگرانی هایی در مورد مصرف آناناس در بارداری وجود دارد که نیازمند بررسی علمی و دقیق است. در این مقاله به بررسی جامع و علمی مصرف آناناس در بارداری و اثرات آن از دیدگاه پزشکی می پردازیم و سعی خواهیم کرد تا با ارائه اطلاعات مستند و به روز به سوالات و ابهامات موجود در این زمینه پاسخ دهیم. آناناس : معرفی علمی ترکیبات و ارزش غذایی آناناس با نام علمی Ananas comosus میوه ای گرمسیری و خوش طعم است که به دلیل طعم شیرین و ترش و خواص تغذیه ای اش در سراسر جهان محبوبیت دارد. آناناس متعلق به خانواده بروملیاسه (Bromeliaceae) است و بومی آمریکای جنوبی می باشد. این میوه سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است و ترکیبات منحصر به فردی دارد که آن را از سایر میوه ها متمایز می کند. ترکیبات …
-
سلامت و دانش
تپش قلب در بارداری از چه زمانی شروع میشود؟
تپش قلب در بارداری : علل علائم تشخیص و درمان بارداری دوره ای شگفت انگیز و پر از تغییرات فیزیولوژیک در بدن زن است. یکی از تجربیات رایج در این دوران تپش قلب است. تپش قلب به احساس آگاهی غیرطبیعی از ضربان قلب گفته می شود. ممکن است فرد احساس کند قلبش به شدت می زند تند می زند نامنظم می زند یا به اصطلاح “بال بال” می زند. در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی گسترده احتمال بروز تپش قلب افزایش می یابد. در این مقاله به بررسی جامع تپش قلب در بارداری می پردازیم از جمله علل علائم روش های تشخیص درمان و راهکارهای پیشگیری و خانگی. تپش قلب چیست؟ تپش قلب (Palpitations) به احساس غیرطبیعی و آزاردهنده ضربان قلب اطلاق می شود. این احساس می تواند به صورت های مختلفی تجربه شود از جمله : ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) : احساس تندتر شدن ضربان قلب نسبت به حالت عادی. ضربان قلب قوی و پرقدرت : احساس ضربان قلب با شدت بیشتر از حد معمول. ضربان قلب نامنظم (آریتمی) : احساس ضربان قلب به صورت نامنظم پرش دار یا از دست دادن ضربان. احساس “بال بال زدن” یا “رفرف زدن” در قفسه سینه : توصیفی …
-
سلامت و دانش
ماساژ بارداری چه تفاوتی دارد؟
ماساژ درمانی قرن‌ها است که برای بهبود سلامت عمومی، کاهش استرس و تسکین فشار عضلات استفاده میشود. تحقیقات نشان میدهد که ماساژ در دوران بارداری می‌تواند به کاهش اضطراب، کاهش علائم افسردگی، تسکین درد عضلات و دردهای مفاصل و بهبود نتایج زایمان و سلامت نوزاد، کمک کند. تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ در بارداری وجود دارد که نیاز به تخصص و تجربه زیاد دارد؛ چراکه اگر روش ماساژ زن باردار صحیح نباشد، می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. به‌علاوه اینکه هر زن بارداری نمی‌تواند ماساژ در اصفهان دریافت کند، مگر اینکه پزشک این اجازه را به او بدهد. در ادامه اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد. فواید ماساژ در دوران بارداری چیست؟ فقط تعداد معدودی مطالعه روی ماساژ در دوران بارداری انجام شده است.؛ اما همان مطالعات، نشان داده‌اند که ماساژ درمانی در بارداری می‌تواند تأثیرات مثبت زیر را داشته باشد: تسکین دردبا بزرگ شدن شکم، مرکز ثقل بدنتان تغییر میکند و فشار بیشتری در ناحیه کمر و باسن وارد میشود. در برخی افراد، این وضعیت با ایجاد فشار در مفاصل و عضلات این ناحیه، منجر به کمردرد، درد لگن، درد گردن، درد شانه یا گرفتگی عصب سیاتیک میشود. ماساژ در دوران بارداری با از بین بردن تنش در ماهیچه‌های این ناحیه …
-
سلامت و دانش
علائم اولیه بارداری که هر فردی باید بداند
قبل از اینکه بدانید باردار هستید، ممکن است تغییراتی در بدن خود حس کنید یا شاید اصلاً متوجه هیچ نوع علامتی نشوید. علائم بارداری، شامل توقف قاعدگی، تکرر ادرار، حساس‌شدن سینه‌ها، خستگی و حالت تهوع صبحگاهی است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علائم بارداری، با ما در این مقاله همراه باشید. هر زنی در زمان بارداری، مسیر منحصربه‌فرد خودش را طی میکند. در نتیجه، علائم بارداری در مادران با یکدیگر تفاوت دارد. برخی از زنان ممکن است یک تا دو هفته پس از لقاح، متوجه علائم اولیه بارداری شوند و برخی دیگر چندین هفته پس از لقاح، رفته‌رفته علائم را احساس کنند. دسته دیگری از بانوان تا زمانی که عادت ماهانه‌شان به طور قابل توجهی به تعویق نیفتد، متوجه علائم خاصی نمی‌شوند. بنابر مطالعه‌ای، 50 درصد از زنان در هفته پنجم بارداری و 89 درصد نیز در پایان هفته هشتم، شروع علائم بارداری را تجربه کردند. با این وجود، برخی از زنان هیچ نوع علائمی را تجربه نمی‌کنند و بارداری سالمی را پشت سر می‌گذارند. علائم اولیه بارداری از همان ابتدای بارداری، بدن شما دچار تغییراتی میشود که به رشد سلول‌های سازنده جنین کمک میکند. یکی از اولین تغییرات، تولید هورمون hCG (گنادوتروپین جفتی انسان) است. پس از مرحله لانه‌گزینی …
-
سلامت و دانش
علائم قطعی بارداری پسر در خانم ها
همه ما کم و بیش در خصوص علائم بارداری دختر و پسر شنیده‌ایم که تا حدودی میتوان با توجه به برخی از علائم، جنسیت را تعیین کرد. این مواردی که شنیده‌اید باید مبنای علمی داشته باشد و طبق نتایج به دست آمده بتوان به آنها اعتماد کرد. جهت آگاهی از علائم صد در صد جنین پسر کلیک کنید. در ادامه مقاله قصد داریم که از بین تمامی علائمی که برای تعیین جنسیت وجود دارد، دقیق‌ترین مواردی را که تا حدودی می‌توانید جنسیت را تشخیص دهید برای شما ذکر کنیم. چه زمانی جنسیت بیولوژیکی جنین مشخص میشود معمولا برای تعیین جنسیت مطمئن با روش‌های پزشکی باید چندین ماه پس از بارداری منتظر بمانید؛ اما در حقیقت از همان لحظه لقاح، جنسیت جنین مشخص است. ژن‌های کودک تعیین‌کننده جنسیت بارداری دختر و پسر هستند. همه تخمک‌ها کروموزوم x را دارند، در حالی که اسپرم‌ها می‌توانند به دو صورت x و Y باشند. اگر تخمک توسط یک اسپرم حامل کروموزوم X بارور شود، جنین دختر است. در صورتی که اسپرم حامل کروموزوم Y باشد، جنین پسر است. در ابتدا همه جنین‌ها صرف نظر از جنسیتی که دارند، شبیه به یکدیگرند، به همین جهت قابل تشخیص برای تعیین جنسیت نیست. در جنین ساختار یا …
-
سلامت و دانش
کاندوم بارداری چیست
درباره کاندوم پوشش در جلوگیری از بارداری و بیماریهای جنسی مؤثر است؛ اما تأثیر این پوشش به روش استفاده شما بستگی دارد. مطالعات نشان میدهد خطاهای اساسی در استفاده از خیلی رایج است. این خطاها شامل قراردادن کاندوم بعد از شروع رابطه جنسی یا خارج کردن آن قبل از پایان رابطه، تنظیم نکردن کاندوم روی نوک آلت تناسلی مرد، بررسی نکردن آسیب و پارگی روی کاندوم قبل از استفاده است که در این صورت احتمال نشتی کاندوم وجود دارد. بنابراین برای دانستن مسئله احتمال بارداری با کاندوم با ما همراه باشید. کاندوم چیست؟ کاندوم پوششی نازک عمدتاً از جنس لاتکس است. این ماده از زیر پوست درخت کائوچو تهیه میشود. کاندوم لاتکس تنها روش جلوگیری از بارداری است که علاوه بر آن از انتقال عفونتهای مقاربتی به دستگاه تناسلی مردانه، واژینال، دهان و مقعد پیشگیری میکند. همچنین کاندوم در پیشگیری از بیماری التهابی لگن، دهانه رحم و اختلال تأثیرگذار است. نوع دیگری از کاندوم هم با عنوان در دسترس است که در یک اندازه وجود دارد و باید در داخل واژن قرار بگیرد. ما در این مقاله با کاندوم موضعی یا مردانه سروکار داریم. اگر کاندوم به شکل صحیح روی آلت مرد قرار بگیرد، میتوان تا احتمال ۹۸ درصد از …
-
سلامت و دانش
برای دندان درد در بارداری چه دارویی بخوریم؟
یکی از مشکلات غیرمنتظره دندان درد در دوران بارداری یا حساسیت دندان است. اگر قرار ملاقات دندانپزشکی قبل از تولد دارید، حتماً به پزشک خود در مورد بارداری خود اطلاع دهید. شما در دوران بارداری عوارض جانبی را تجربه خواهید کرد، اما شاید درد دندان در دوران بارداری برای شما تازگی داشته باشد. در ابتدا ممکن است فکر کنید که وضعیت خواب شما ممکن است باعث دندان درد شده باشد، اما تداوم این درد شما را مطمئن می کند که باید راهی برای درمان آن پیدا کنید. بارداری زمان فوق‌العاده‌ای است و طبیعتاً برای گذراندن این ۹ ماه به سلامت کارهای زیادی انجام می‌دهید. این شامل مراقبت مناسب از دهان، حفظ رژیم غذایی سالم، ورزش و حتی ترک برخی عادات مانند سیگار کشیدن است. مهم است که در این دوره از بهداشت دهان و دندان غافل شوید. یکی از مشکلات غیرمنتظره بارداری دندان درد یا حساسیت است، اما با اتخاذ عادات خوب و مراجعه به دندانپزشک می توانید دندان ها و روده خود را سالم نگه دارید. در مورد ایمپلنت دندان شیراز نیز بخوانید. دندان درد به درد دندان یا سایر نواحی دهان گفته می شود. دندان درد معمولاً توسط لثه های داخل یا اطراف دندان و استخوانی که آن …
-
سلامت و دانش
راز افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی | دانستنیهای جنسی دوران بارداری
برای احساس لذت جنسی، در ابتدا باید با بدن خود خود آشنا شویم. داشتن تمرین بدنی و ذهنی، یک ارتباط موثر و خوب با شریک جنسی خود گاهی استفاده از وسایل جنسی می‌تواند به شما در بهبود و افزایش لذت جنسی کمک کند. ضمنا، ارتباط با پارتنر خود و شناخت دقیق نیازهای یکدیگر نیز از فاکتورهای اصلی لذت جنسی است. با توجه به رشد جمعیت جهان و افزایش تعداد افراد جوان، نگرانی در زمینه پیشگیری از بارداری نیز افزایش یافته است. آمارهای اخیر نشان میدهد که حدود 46 درصد از جوانان از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌کنند و تنها روش بیرون کشیدن آلت تناسلی قبل از ارضا را استفاده می‌کنند. البته روش‌هایی همچون کاندوم نیز کاملاً قابل قبول هستند، اما می‌تواند لذت رابطه جنسی را کاهش دهد. به همین دلیل، برای داشتن یک رابطه جنسی با لذت کامل همچنین پیشگیری از بارداری، باید روش‌هایی را برای استفاده از آنها پیدا کنیم که نه تنها لذت را بالا ببرد، بلکه همچنین از بارداری جلوگیری کند. در این مقاله، به روش‌های پیشگیری از بارداری و افزایش لذت رابطه جنسی پرداخته خواهد شد. تمرینات برای افزایش لذت در رابطه جنسی و زناشویی تمرینات ورزشی و ذهنی می‌تواند برای افزایش لذت در رابطه …
-
تندرستی و نشاط
چکاپ کامل بدن قبل از بارداری چه مواردی است؟
چکاپ قبل بارداری و آزمایشات و چکاپ‌ها چکاپ قبل بارداری (Protect before pregnancy) با جمع‌آوری تاریخچه پزشکی شما و تعدادی آزمایش پیش از بارداری شروع میشود. این روند یکی از مراحل مراقبت‌های بارداری است که می‌تواند شانس شما را برای بارداری افزایش دهد. علاوه بر این می‌تواند به سلامت مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. با دکتر تسکین تا انتهای مطلب همراه باشید. در حال حاضر بعضی متخصصان توصیه می‌کنند زنانی که می‌خواهند کنند، قبل از بارداری برای موضوعی به نام مراقبت‌های پیش از حاملگی یا قبل از لقاح به یک متخصص زنان مراجعه کنند. شاید به نظر بعضی‌ها زیاده‌روی به نظر برسد. و از خود سوال کنند که قبل از باردار شدن چرا باید نگران باشیم؟ باید در نظر داشت که یک متخصص خوب از همان ابتدای مسیر می‌تواند به شما کمک و یاری رساند. ۱– چکاپ قبل بارداری شامل چیست در چکاپ پزشکی قبل از بارداری بیماری‌هایی که برای بارداری خطرناک هستند در صورت وجود شناسایی می‌شوند. به این معنی که پزشک آزمایش‌هایی را برای شما تجویز میکند. و با شناسایی این مشکلات در بدن شما، درمان آن را آغاز کند. همچنین پزشک شما می‌تواند توصیه‌های لازم در باره، ، سبک زندگی و مکمل فولیک‌اسید یا را …