اخبار ورزشی زنده

عمومی

چگونه می توان در فوتبال موفق شد؟

 برنامه ریزی برای فوتبالیست شدن تمرين فوتبال دانش جديدي نيست و سال‌هاست در خارج از ايران تحقيقات مختلفي انجام مي‌شود كه اين تحقيقات نشان مي‌دهد كه يكي از اجزاي موفقيت در اجراي فوتبال شناور، آمادگي جسماني است. در قدم‌هاي جديدتر در علم نوين، معني جسمي آماده‌سازي فراتر رفته و امروزه همان طور كه مي‌گويند، واژه استقامت براي عضلات نيز به كار مي‌رود، اين واژه را براي فرآيند مغز هم به كار مي‌برند.همچنين در رويكردهاي جديد فوتبال، در كنار آمادگي جسماني، به اين پي برده‌اند كه موضوع‌هاي ديگري هم وجود دارد كه باعث مي‌شود فوتباليست‌هاي اروپايي، ويژگي‌هايي را داشته باشند كه نظر هر بيننده غير علمي را هم جلب مي‌كنند. مانند برنامه ریزی برای فوتبالیست شدن  و برنامه ریزی شخصی. جهت مشاهده نتایج زنده ورزشی به سایت وان بال مراجعه نمایید. عوامل موثر در استقامت موضعی عبارتند از ۱ – قدرت عضله یا عضلات مورد نظر ۲ – ذخیره انرژی عضلات مورد نظر ۳ – عوامل عروقی پیرامون عضلات در ورزش يكي از عوامل مهم در موفقیت تیم هاي ورزشی، نقش مربی آن تیم مي باشد، يك مربی کارآمد با استفاده از دانش و تجربه خود مي تواند موجب توسعه عملکرد ورزشکاران و در نهايت تيم خود شود، مربیگری از مشاغل …