برنج
-
سلامت و دانش
سبوس برنج قهوه ای چگونه مصرف کنیم
سبوس برنج، لایه خارجی دانه برنج است که در فرآیند تولید برنج از بین می‌رود. این سبوس شامل پوسته خارجی و لایه نازکی از دانه برنج است که باعث شده است که خواص بسیاری برای سلامتی انسان داشته باشد. خواص سبوس برنج فراوان و منحصر به فرد است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. سبوس برنج در تهیه روغن سبوس برنج و در درمان برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده حاوی مقدار زیادی از فیبر، ویتامین‌های گروه B و E، آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید‌های چرب و مواد معدنی از جمله آهن، روی، منگنز، فسفر، مس سلنیوم، پتاسیم و منیزیم می‌باشد. این ترکیبات باعث افزایش سطح اشباع در خون، کاهش کلسترول بد، حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم سطح قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برای انواع خواص های سبوس برنج قهوه ای چگونه مصرف کنیم؟ این ماده به عنوان یک منبع غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان معده و روده بزرگ، بیماری‌های قلبی و عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی و بهبود عملکرد کبد مؤثر باشد. مردم برخی اوقات سبوس برنج را برای درمان بثورات پوستی آلرژیک مانند اگزما استفاده می‌کنند. از دیگر …
-
عمومی
آب برنج برای مو؛ خواص، طرز تهیه و روش استفاده
آبی که بعد از پختن برنج دور می‌ریزیم می‌تواند راه‌ی حل مناسبی برای طیف وسیعی از مشکلات پوست و مو باشد. در بسیاری از کشورها از جمله کره و ژاپن از این آب حاوی نشاسته برای مراقبت از پوست و مو استفاده میشود. از آنجا که میتوانید آب برنج را به‌راحتی در خانه تهیه کنید، مقاله‌ی امروز را به فواید و خواص آب برنج و نحوه‌ی استفاده از آن اختصاص داده‌ایم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. فواید آب برنج برای پوست برنج در آسیا فقط یک غذای اصلی نیست، بلکه بخش جدایی‌ناپذیر روتین مراقبت از پوست به شمار می‌رود. زنان ژاپنی و کره‌ای قرن‌ها است که از آب برنج برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و موی خود استفاده می‌کنند. امروزه بسیاری از برندها هم طیف وسیعی از محصولات حاوی آب برنج را ارائه کرده‌اند.مطالعات زیادی در مورد فواید آب برنج برای پوست انجام نشده است. بنابراین، بیشتر مزایایی که در مورد آن گفته میشود حاصل تجربیات مردم است. با این حال، بیایید با هم تأثیر آب برنج را روی پوست بررسی کنیم. ۱. خواص آب برنج برای ضدپیری یک مطالعه تأثیر ژل حاوی آب برنج را روی پوست انسان ارزیابی کرد. این مطالعه شامل ۱۲ داوطلب …
-
عمومی
شست و شو و نکات نگه داری ظروف برنجی
نگران سیاه شدن ظروف برنجیتان هستید !؟ بعد از گذشت زمان ، ظرفی که خریداری کردید تیره شده و جلای خودش را از دست داده !؟ چه کاری کنیم تا ظروف برنجی ما کدر یا سیاه نشود !؟ علت کدر و یا سیاه شدن ظروف برنجی چیست؟ آیا میدانستید که استفاده نادرست از جلاسنج ممکن است به ظرف شما آسیب برساند؛ در این مقاله روش های بسیار ساده جلا دادن و شستشوی اصولی ظروف و محصولات برنجی توضیح داده شده. جلا دادن و براق کردن ظروف برنجی: اگر ظروف برنجی شما کدر شده است ؛ اصلا نگران نباشید چون با روش های بسیار ساده ی زیر میتوانید ظروف پذیرایی برنجیتان را به جلوه ی سابق برگردانید. به طور کلی دو روش برای براق کردن ظروف وجود دارد. روش اول ؛ استفاده از جلاسنج ها برای براق کردن ظروف برنجی ، به طور کلی دو مدل جلاسنج در بازار مشاهده میشود ، جلاسنج مایع و جلاسنج خمیری . این جلاسنج ها را میتوانید از ابزار فروشی های سطح شهر تهییه کنید. برای استفاده از جلاسنج به دستمال کاغذی و پنبه نیاز دارید. ابتدا پنبه را به مقداری جلاسنج اغشته میکنید و روی ظرف مالش میدهید توجه داشته باشید که فشار دستتان نباید کم باشد. حدود پنج دقیق پنبه …
-
عمومی
بهترین مارک روغن سبوس برنج
بهترین مارک روغن سبوس برنج بکر بیز؛ معرفی بهترین نوع روغن سبوس برنج.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم سایت ما است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است. از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد. بهترین مارک روغن سبوس برنج چیست بهترین برندهای روغن سبوس برنج به شرح زیر است روغن سبوس برنج داکترز چویس …
-
سلامت و دانش
تاثیر برنج بر تقویت پوست سالم
آبی که بعد از پختن برنج دور می‌ریزیم می‌تواند راه‌ی حل مناسبی برای طیف وسیعی از مشکلات پوست و مو باشد. در بسیاری از کشورها از جمله کره و ژاپن از این آب حاوی نشاسته برای مراقبت از پوست و مو استفاده میشود. از آنجا که میتوانید آب برنج را به‌راحتی در خانه تهیه کنید، مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ را به خواص آب برنج و نحوه‌ی استفاده از آن اختصاص داده‌ایم. با لوجنک تا انتهای این مطلب همراه باشید. فواید آب برنج برای پوست برنج در آسیا فقط یک غذای اصلی نیست، بلکه بخش جدایی‌ناپذیر روتین مراقبت از پوست به شمار می‌رود. زنان ژاپنی و کره‌ای قرن‌ها است که از آب برنج برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و موی خود استفاده می‌کنند. امروزه بسیاری از برندها هم طیف وسیعی از محصولات حاوی آب برنج را ارائه کرده‌اند. مطالعات زیادی در مورد فواید آب برنج برای پوست انجام نشده است. بنابراین، بیشتر مزایایی که در مورد آن گفته میشود حاصل تجربیات مردم است. با این حال، بیایید با هم تأثیر آب برنج را روی پوست بررسی کنیم. ۱. مزایای ضدپیری یک مطالعه تأثیر ژل حاوی آب برنج را روی پوست انسان ارزیابی کرد. این مطالعه شامل ۱۲ داوطلب بود که …
-
اقتصادی
در انتظار جان گرفتن شالیزارها
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ / ۱۴:۱۷ به گفتۀ محمدجواد خانی‌پور، معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای گیلان، میزان ذخیرۀ آب در سد سفیدرود نسبت به سال گذشته ۲۱ درصد و نسبت به مدت نرمال ۵۰ درصد با کاهش روبه‌رو شده است. در این شرایط با توجه به اینکه دو ماه فروردین و اردیبهشت، فصل کاشت برنج است، محصولی که به آبی فراوانی نیاز دارد و عده‌ای از کشاورزان در گیلان، زمین‌های کشاورزی خود را کاشته‌اند، اما عده‌ای دیگر حتی شخم اولیه هم نزده‌اند یا خزانه برنج گرفته‌اند، اما به علت کم آبی، رنگ خزانه برنج در حال زرد شدن است. عده‌ای با پمپ آب از چاه برای آبیاری شالیزار استفاده می‌کنند، اما این آب کفاف یک زمین کشاورزی، خصوصا برنج را نمی‌دهد. حال در شرایطی که مطرح میشود آب سفید رود رها سازی شده، استفادۀ مناسب از آب، نیازمند یک مدیریت کارآمد است.
-
سلامت و دانش
متهم ردیف اول دیابت را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشکده علوم و سیاست تغذیه فریدمن دانشگاه تافتز آمریکا دریافتند که رژیم غذایی نامناسب مسئول ۷۰ درصد موارد ابتلا به دیابت نوع دو در جهان است. این رقم به‌طور قابل‌توجهی بالاتر از ۴۰ درصد برآورد شده در مطالعات قبلی است. کارشناسان اظهار کردند که این تفاوت ممکن است به دلیل اطلاعات جدید همچنین داده‌های به روز شده در مورد عادات غذایی باشد. یکی از مواردی که عامل مهمی در ابتلا به دیابت نوع دو محسوب میشود، رژیم غذایی ضعیف است که شامل برخی از مواد غذایی مانند برنج سفید و گندم است که به عنوان مهمترین عوامل موثر در بار جهانی دیابت شناخته می‌شوند. کارشناسان دریافتند که رژیم‌های غذایی نامناسب ممکن است عامل بیش از ۱۴.۱ میلیون مورد ابتلا به دیابت نوع دو در سراسر جهان در سال ۲۰۱۸ باشد. با این حال، محققان عدم قطعیت درباره این تخمین‌ها را بیان کردند که با در دسترس قرار گرفتن داده‌های جدید، می‌توان آنها را بیشتر اصلاح کرد. این مطالعه بینش‌های ارزشمندی را در مورد تأثیر عوامل رژیم غذایی بر شیوع جهانی دیابت نوع دو ارائه می‌دهد همچنین، بر نیاز به مداخلات هدفمند برای رسیدگی به این عوامل تأکید می‌کند. از آنجایی که بروز جهانی دیابت نوع دو همچنان …
-
سلامت و دانش
۵ راهکار برای افزایش سلامت روده
سلامت روده نقش به‌سزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید. به گزارش ماه نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با در نظر گرفتن ۵ راهکار میتوانید سلامت روده‌های خود را حفظ کنید که در ادامه می‌آید: – غذاهای تخمیر شده بخورید: غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیرها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می‌کنند. به عنوان مثال میتوانید در تهیه صبحانه یا میان وعده از اسموتی با ماست، کفیر و توت‌های یخ‌زده استفاده کنید. – غذاهای کامل و کم فرآوری شده را در برنامه غذایی خود بگنجانید: بسیاری از غذاهای کم فرآوری شده و کامل مانند ماست، دانه‌های سبوس‌دار، میوه‌ها، سبزیجات، لوبیا، آجیل و ماهی‌های چرب مقدار قند کمتری در مقایسه با غذاهای فرآوری شده دارند که می‌توانند بیماری‌های التهابی روده را کاهش دهند. مثلا به عنوان یک میان وعده صبح یا بعد از ظهر میوه‌ها و آجیل را به ماست اضافه کنید. – در برنامه غذایی روزانه سعی کنید از تمام گروه‌های غذایی استفاده کنید: دریک روده سالم، طیف گسترده‌ای از باکتری‌های مفید وجود دارد. خوردن غذاهای مختلف از تمام گروه‌های غذایی، مواد مغذی لازم برای رشد انواع باکتری‌های مفید را تامین می‌کند. همچنین منجر به …
-
استانی
میزان فطریه در لرستان مشخص شد
به گزارش ماه نیوز لرستان ، حجت‌الاسلام والمسلمین سید احمد رضا شاهرخی در این باره گفت : میزان زکات فطره، معادل(۳ کیلوگرم) گندم به مبلغ ۵۰ هزار تومان و نیز معادل(۳ کیلوگرم) برنج ایرانی به مبلغ ۳۳۰ هزار تومان؛ و برنج خارجی به مبلغ ۱۵۰ هزار تومان به نیت زکات فطره بپردازند. وی افزود: شایسته است که زکات فطره را قبل از اقامه نماز عید فطر پرداخت شود. امام جمعه خرم‌آباد اظهار داشت : همچنین کفاره افطار غیر عمدی روزه برای هر روز، یک مد (۷۵۰ گرم) طعام به مبلغ ۱۲۰۰۰ تومان پرداخت شود و برای کفاره افطار عمدی روزه به ازای هر یک روز ۷۲۰ هزار تومان بپردازند. 46