با افزایش آگاهی مردم در رابطه با محافظ از سلامت پوست و مو و آگاهی در رابطه با اهمیت مواد طبیعی در این زمینه بسیاری از شرکتهای تولید کننده لوازم آرایشی و بهداشتی که سابقا تنها و تنها در فکر تولید کرم ها و تولیدات شیمیایی برای محافظت از پوست بودند نیز به فکر تولید ماسکها و اسکرابهایی بر پایه مواد طبیعی و حتی انواع میوهها افتادند اما واقعیت امر اینجا است که هیچ چیز به اندازه تغذیه با مواد غذایی سالم و غذا رسانی به پوست نمیتواند از پوست ما محافظت کند، در این خبرنامه قصد داریم شما را با اهمیت این این موضوع با تمرکز بر اهمیت میوه خوش طعم گیلاس آشنا کنیم.
خوردن گیلاس و رسیدن به شادابی پوست
مواد غذایی و ویتامینها به دو صورت میتوانند به پوست ما برسند، اولین راه رسیدن مواد غذایی و مفید به پوست ما خوردن انواع میوهها مانند گیلاس است و راه دوم درست کردن ماسک و یا کرمهای طبیعی که شرکتهای لوازم آرایشی و بهداشتی آنها را تهیه میکنند، اما به هر حال سادهترین راه غذارسانی به پوست خوردن میوههایی مانند گیلاس است، بسیاری از مردم با علم به این مهم با خرید نهال گیلاس و کاشت آن در حیاط خانه خود سعی میکنند تا از فواید این میوه ی مفید از ابتدای میوه دهی تا پایان آن بهره ببرند.
به هر روی باید یقین بدانید که تغذیه با مواد غذایی مفید و میوههایی مانند گیلاس میتواند بخش اعظمی از نیاز پوست شما به عناصر غذایی و ویتامینهای ضروری را تامین کند و در شادابی پوست شما تاثیر بسزایی خواهد داشت.
یکی از تاثیرات اولیه گیلاس بر سلامت و شادابی پوست تاثیری است که بر سلامت سیستم گوارش شما خواهد گذاشت، تعجب نکنید بله بر سیستم گوارش، هیچ میدانستید کسانی که دارای مشکلات اجابت مزاج و مشکلات سیستم گوارش مانند یبوست مزمن هستند پوستهای کدر و لک دار دارند چرا که روده نمیتواند به درستی کار جذب مواد غذایی و آب را انجام دهد و بنابراین پوست این افراد شادابی زیادی نداد.
خوردن گیلاس به دلیل فیبر بالایی که در خود دارد به این افراد کمک میکند تا با بهبود گوارش و اجابت مزاج و همچنین افزایش جذب مواد غذایی و ویتامینها پوست سالمتر و شادابتری داشته باشند، پس اگر میخواهید پوست شادابتری داشته باشید به شما توصیه میشود در درجه اول به سلامت گوارش خود بیاندیشید و در این راستا خوردن میوههایی مانند گیلاس بسیار به شما کمک خواهد کرد.
گیلاس سرشار از ویتامین E، ویتامین C، انواع آنتی اکسیدانها و فیبر است که در سلامت پوست و مو تاثیر بسزایی ایفا میکند.
خاصیت گیلاس برای سرما خوردگی
گیلاس، یک میوه سردسیری است که به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، ویتامین C و فیبر بالا، مفید برای سلامتی بدن است. این میوه، میتواند به عنوان یک راه طبیعی و ساده برای درمان سرماخوردگی‌های متعدد و علائم آن شامل تب، سرفه و سرگیجه باشد.
یکی از مزایای دیگر مصرف گیلاس برای سرماخوردگی، داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی است. آنتی‌اکسیدان‌ها به عنوان موادی که از خطرات پدیده اکسیداسیون در بدن محافظت میکنند، شناخته می‌شوند. این مواد میتوانند به عنوان یک راه حفاظتی برای سلول‌های بدن عمل کنند و به طور خاص، در مقابل بیماری‌هایی که به صورت عفونی منتقل می‌شوند، مفید هستند. گیلاس دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است، که میتواند به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان سرماخوردگی ها باشد.
ماسک و اسکراب با گیلاس
راه دیگر رساندن مواد غذایی و ویتامینهای مفید به پوست تولید ماسک و اسکراب با میوه‌های مفید مانند گیلاس است، گیلاس به واسطه رنگ قرمز و یا صورتی خود دارای مقادیر زیادی از ویتامین سی و انواع آنتی اکسیدان است که برای سلامت پوست بسیار مفید است و جالب است بدانید زمانی که این میوه را به صورت ماسک و یا اسکراب بر پوست خود میگذارید ویتامینها و آنتی اکسیدانهای موجود در آن با سرعت بیشتری جذب پوست میشود.
کافی است یک بار ماسک و یا اسکرابی که با گیلاس تهیه میکنید را بر پوست خود امتحان کنید و تاثیر آن را پس از شستشوی صورت در آینه ببینید، بله ماسک و اسکراب به همین سرعت تاثیر خود را بر سلامت و شادابی پوست خواهد گذاشت.
در تهیه ماسک میتوانید گیلاس را به صورت له شده در آورده و با موادی که با پوست شما سازگاری بیشتری دارد ترکیب کنید به عنوان مثال برای پوستهای خشک این میوه را با ماست ترکیب کنید و یا برای پوستهای چرب این میوه را با مقداری حنا و یا حنا و لیمو ترکیب کرده و بر پوست خود قرار دهید.
در تهیه اسکراب توجه داشته باشید که هدف از اسکراب لایه برداری پوست از سلول های مرده است و بنابراین در ترکیب با له شده میوه گیلاس باید مقداری شکر نیز قرار دهید تا عمل لایه برداری را انجام دهد، در تولید ماسک و اسکراب همچنین میتوانید از عسل نیز استفاده کنید تا کار رطوبت رسانی به پوست را برای شما انجام دهد، توجه داشته باشید که ماسک را باید حدود 15 دقیقه روی صورت گذاشته و صورت را با آب ولرم شستشو دهید اما اسکراب را باید دو الی سه دقیقه روی پوست خود ماساژ داده و سپس صورت را با آب ولرم شستشو دهید.
کاشت گیلاس در حیاط منزل
اگر شما از دسته افرادی هستید که دوست دارید این درخت میوه را در حیاط منزل خود داشته باشید شاید برای شما این سوال مطرح شود که آیا میتوان در حیاط منزل اقدام به کاشت گیلاس کرد؟ و آیا نگهداری از آن ساده است یا خیر؟ در این زمینه مشاوران فروش نهال گیلاس میتوانند شما را بهتر راهنمایی کنند اما به طور کلی میتوان گفت کاشت نهال گیلاس در حیاط منزل امکان پذیر است و تنها باید یک سری اصول مراقبتی از گیلاس را بدانید که برای اطلاع از این اصول مراقبتی نیز میتوانید مشاوره دریافت کنید و یا مقالات متعددی که در فضای اینترنت وجود دارد را مطالعه کنید تا به آگاهی کامل دست پیدا کنید.
کلام آخر
چنانچه برای برخورداری از فواید گیلاس قصد داشته باشید یک نهال گیلاس را در حیاط منزل خود بکارید باید به شما بگوییم که بسیار ایده خوبی است اما زمانی که اقدام به این کار میکنید متوجه اختلاف قیمت نهال گیلاس در نهالستانهای مختلف خواهید شد، به شما توصیه میشود با تحقیق زیاد در مورد نهالستانها ابتدای امر نهالستانهای معتبر و مجوز داری مانند پالیز نهال (www.paliznahal.ir) را انتخاب کرده و پس از دریافت مشاره و راهنمایی کامل در این زمینه اقدام به خرید نهال کنید.
تماس با پالیز نهال: 09144501007
تماس با برتر نهال: 09144501008