خطرات اب جوشیده

سلامت و دانش

اب جوشیده بهتر است یا اب معدنی؟

این نکته بر همگان آشکار است: آب منبع حیات است و جهان هستی به وجود آب وابسته است. بدن انسان نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان گفت آب یکی از مواد حیاتی برای ارگانیسم است، ۷۰ درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد و ماده ای ضروری برای عملکرد ارگانیسم محسوب می شود. . سیستم ها و دستگاه ها در زیر به برخی از عملکردهای آب و همچنین فواید استفاده از آن در بدن اشاره خواهیم کرد. درست است که آب آشامیدنی یک ضرورت است، اما باید به میزان و زمان نوشیدن آن توجه کرد. همچنین به این سوال پاسخ خواهیم داد که آب جوشیده بهتر است یا خرید آب معدنی؟ فواید استفاده از آب در بدن مواد زائد را از طریق ادرار، عرق و مدفوع دفع می کند. به تنظیم دمای بدن کمک می کند. باعث روانکاری مفصل (حرکت روان غضروف ها نسبت به یکدیگر) می شود و خاصیت ضربه ای روی مفصل دارد. از اندام های حساس مانند قلب و مغز حمایت فیزیکی می کند. کمبود آب در بدن باعث کم آبی بدن می شود. در حالت کم آبی، مقدار آب موجود در بدن به اندازه ای نیست که بدن بتواند وظایف طبیعی خود …