نوزاد
-
سلامت و دانش
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا افسردگی پس از زایمان
«اضطراب مادر» یا «افسردگی مادر» از جمله شایع‌ترین عوارض زایمان است که از هر پنج زن یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش ماه نیوز به نقل از هندوستان تایمز، این دو اختلال خُلقی که با بهداشت روان مادر مرتبط هستند به طور کلی غربالگری نشده و درمان نمی‌شوند و در صورت عدم درمان می‌توانند منجر به پیامدهای نامطلوب جدی برای مادر و حتی فرزند او شوند. در ادامه به برخی از توصیه‌های درمانی رایج برای این اختلالات می‌پردازیم. یک متخصص در این باره می‌گوید: افسردگی و اضطراب به خودی خود از بین نمی‌روند اما با انجام بعضی از روش‌ها، امید برای درمان آن‌ها وجود دارد از جمله اینکه: – بحث در مورد مسائل و مشکلات با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند راه‌حل‌هایی را برای کمک به کاهش و مدیریت افسردگی یا اضطراب در مادران به همراه داشته باشد. – به مادرانی که دچار این اختلال هستند توصیه می‌شود با دیگر زنانی که به تازگی مادر شده‌اند، ارتباط برقرار کنند. – مشاور، معمولا از مادران می‌خواهد که برای خودشان وقت بگذارند. – در زمان‌های فراغت فعالیت‌هایی را که از انجام آن‌ها لذت می‌برند مانند گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب یا تماشای یک فیلم مورد علاقه را انجام دهند. …
-
سلامت و دانش
علائم نرمی استخوان یا راشیتیسم
راشیتیسم یا نرمی استخوان نوعی بیماری دوران کودکی است که در آن استخوان‌های کودک خیلی نرم هستند و این موضوع باعث می‌شود که استخوان‌ها، راحت‌تر تاب خورده، خم شوند و بشکنند. آفتاب‌‌نیوز : ابتلا به راشیتیسم، همراه با بروز نشانه‌هایی در بدن کودکان است. از جمله این علامت‌ها باید به موارد زیر اشاره کنیم: خم‌شدن استخوان‌های پا. پهن‌شدن زانوها (در کودکانی که می‌توانند راه بروند) یا مچ دست (در نوزادانی که می‌توانند چهار دست و پا راه بروند). درد استخوان. تورم انتهای دنده‌ها که به تسبیح راشیتیک معروف است، چون انتهای دنده‌ها شبیه دانه‌های تسبیح زیر پوست است. سینه کبوتری (جایی که استخوان سینه به سمت بیرون یا بالا فشار می‌آورد). تاخیر در رشد. انحنای غیرمعمول ستون فقرات یا شکل جمجمه. مشکلات دندانی، مانند بروز حفره‌ها در این بخش‌های بدن. تشنج (در موارد شدید که سطح کلسیم بسیار پایین است).