سلامت
-
سلامت و دانش
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
گزارش ها و نقل قول های STD شفافتحقیقات اخیر محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K پیروی می کنند 34 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز هستند. در این مطالعه، محققان داده‌های بیش از 50000 نفر را که در یک مطالعه 23 ساله درباره رژیم غذایی، سرطان و سلامت دانمارکی شرکت کردند، بررسی کردند. آنها می‌خواستند بدانند که آیا افرادی که ویتامین K بیشتری مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز کمتری دارند یا خیر. دو نوع ویتامین K در غذایی که می خوریم وجود دارد: ویتامین K1 که عمدتا در سبزیجات برگ سبز و روغن های گیاهی یافت می شود، در حالی که ویتامین K2 در غذاهای تخمیر شده مانند گوشت، تخم مرغ و پنیر یافت می شود. این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین ویتامین K1 را دریافت کردند، 21 درصد کمتر به دلیل بیماری قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز در بیمارستان بستری شدند. ویتامین K2 14 درصد کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان بود. مصرف ویتامین K با افزایش خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز، به ویژه بیماری شریان های محیطی مرتبط …
-
استانی
جاده سلامت مازندران در ساری احداث می‌شود
بر اساس ماه نیوز مازندران ، تلاش های ساری پالیکا در منطقه جنگلی سوکا تپه منجر به کششی 1.5 کیلومتری با تمرکز بر سلامتی و ارتقا vital نشاط اجتماعی و ظرفیت حیاتی برای معرفی جاذبه های گردشگری در سال 2022 شده است. فاز اول مسیر طولانی سلامتی در حال انجام است. پروژه سرگرمی – گردشگری Scottyp با مساحت 1092 هکتار در ضلع جنوبی شهر ساری ، پروژه مهمی است که ساری پالیکا تلاش می کند از طریق ساخت و ساز محیطی امن ، امن و تازه را برای همه شهروندان خود فراهم کند. مزایا را ارتقا دهید. تمرکز بر نشاط اجتماعی و به حداقل رساندن آسیب های اجتماعی از رویکردهای مهم مدیریت شهری است و در راستای این رویکرد ، ساخت 1.5 کیلومتر از جاده های بهداشت در دستور کار قرار گرفته است. به گفته ساری سلمان ابوالقاسمی ، رئیس دژخیمان سازمان منظر و فضای سبز شهرداری ساری ، با اجرای پروژه جاده سلامت ، محیط مناسبی برای بهره مندی همه شهروندان از خدمات مختلف این پروژه فراهم می شود. در ارتقا health سلامت و نشاط اجتماعی. وی افزود: ایستگاه هایی مطابق برنامه در جاده ایمن راه اندازی می شود تا شهروندان پیاده روی در این جاده از امکانات آن …
-
سلامت و دانش
راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
روده یکی از پیچیده ترین اعضای بدن است و اهمیت آن برای سلامت کلی موضوع تحقیق در جامعه پزشکی است. به گزارش ماه نیوزطی دو دهه گذشته ، مطالعات زیادی انجام شده است که حاکی از وجود ارتباط بین سلامت روده و ایمنی ، خلق و خو ، سلامت روان ، بیماری های خود ایمنی ، اختلالات غدد درون ریز ، بیماری های پوستی و سرطان است. اصطلاح “میکروبیوم روده” به طور خاص به میکروارگانیسم های روده اشاره دارد. هضم فرد شامل 300 تا 500 گونه مختلف باکتری است. در حالی که برخی از میکروارگانیسم ها برای سلامتی مضر هستند ، بسیاری از آنها برای بدن نیز بسیار مفید و ضروری هستند. وجود بسیاری از باکتریهای مفید در روده عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد ، علائم افسردگی را تسکین می دهد ، می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند و هزاران مزیت دیگر برای بدن دارد. در یک گزارش ، وب سایت Health Line برخی از راه حل های مفید برای بهبود سلامت روده را ذکر کرده است: کاهش سطح استرس: مقادیر بالای استرس برای کل بدن از جمله روده مضر است. برخی از راه های کاهش استرس می تواند شامل مراقبه ، پیاده روی ، …
-
سلامت و دانش
سلامت همچون نان شب، اولویت دولت سیزدهم باشد
رئیس شورای عالی سازمان پرستاری با تأکید بر لزوم توجه بیشتر به نظام سلامت در دولت سیزدهم ، سه درخواست مهم از جامعه پرستاری را به رئیس جمهور منتخب تشریح کرد. دکتر شمس. شمس الدین شمسی E.S.N.A. در پاسخ به، وی درباره اقدامات دولت های یازدهم و دوازدهم در سیستم بهداشت و همچنین مباحث مربوط به پرستاران که تاکنون در بحث های کاندیداهای ریاست جمهوری به وجود آمده است ، گفت: اما واقعیت این است که در زمینه عدالت در سیستم بهداشت ، خصوصاً توجه کافی هنوز نادیده گرفته می شود. البته ، ما قصد نداریم اقدامات دولت فعلی را تضعیف كنیم ، این نه تنها برای این دولت ، بلكه برای سایر دولت ها است. مهمترین خواسته های کارکنان مراقبت های بهداشتی همیشه مسئله عدالت در بهداشت بوده است که نادیده گرفته شده است. وی افزود: یکی از جنبه های عدالت در سلامت این است که فقط سطح مشخصی از تصمیم گیری م effectiveثر نیست و همه کارکنان سیستم بهداشت باید در مدیریت ، تصمیم گیری و … مورد توجه قرار گیرند. جنبه دیگر عدالت پرداخت در سیستم بهداشت است. اما مهمترین قسمت عدالت در سلامت این است که مردم دسترسی یکسانی به خدمات دارند ، تا دسترسی عادلانه …
-
سلامت و دانش
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان
بیشتر افراد التهابات پوستی را مهمترین خطر برای سلامتی به دلیل سرماخوردگی ، آنفولانزا ، آبشارها و سرمازدگی در زمستان می دانند ، در حالی که سلامت قلب در هوای سرد به طور جدی به خطر می افتد. به گزارش ماه نیوز ، حملات قلبی که بیشتر در زمستان دیده می شود ، هنگامی اتفاق می افتد که جریان خون در عضله قلب به طور ناگهانی مسدود شود ، این معمولاً به دلیل لخته شدن خون یا تشکیل پلاک در عروق است. در این شرایط ، عضله قلب ضعیف شده و به مرور زمان عملکرد مناسب خود را از دست می دهد. عوامل زیادی وجود دارد که خطر حمله قلبی را در افراد افزایش می دهد. سابقه خانوادگی ، فشار خون بالا یا کلسترول خون بالا ، دیابت و سیگار کشیدن برخی از این عوامل هستند. همچنین توجه به این نکته مهم است که هرچه افراد درگیر شوند بیشتر احتمال حمله قلبی را دارند. فرضیه های زیادی در مورد افزایش حملات قلبی در ماه های سرد سال وجود دارد. اولین مورد بیولوژیکی است زیرا درجه حرارت سرد باعث انقباض رگ های خونی و افزایش فشار خون می شود. این درد سینه را افزایش می دهد و خطر حمله قلبی را …
-
سلامت و دانش
اطلاع از سلامت جنین، حق مادر است/ از ابتدا هم "اجبار" در کار نبود
یکی از اعضای انجمن پریناتولوژی ایران ، ضمن تأکید بر اهمیت غربالگری برای بارداری ، در پاسخ به اظهارات “حذف اجبار به این غربالگری” گفت: اشتباهی که می تواند ادعای شما را به راحتی انکار کند ، عدم موفقیت است.