رژیم غذایی
-
سلامت و دانش
قرص برای درمان خشکی مو
هنگامی که موهای شما خشک است، لایه‌ی بیرونی شکننده شده و باعث میشود که سست و ناسالم شوند. هنگامی که موهای شما درهنگام لمس خشک هستند، ممکن است شکننده بوده و به سختی حالت بگیرند. اما با این وجود داشتن موی خشک، به معنای وجود مشکل بزرگی در سلامتی فرد نیست. توجه داشته باشید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حرارت دادن به موها، رطوبت، سیگار کشیدن و دیگر موارد می‌تواند موجب آسیب و خشک شدن موهایتان شوند. خشکی مو زمانی ایجاد میشود که موهای شما رطوبت کافی نداشته و یا رطوبت آن حفظ نشوند. علل خشکی مو چیست؟ عوامل مختلفی از جمله شرایط محیطی، عادات مراقبت از مو و بیماری‌های جسمی می‌توانند موجب خشکی موی شما شوند. برخی از شرایط محیطی که باعث خشکی مو می‌شوند عبارت‌اند از: زندگی در آب و هوای خشک و گرم صرف زمان زیادی در خورشید یا باد شنا کردن در آب کلردار یا آب شور شیوه‌های مراقبت از مو که اغلب به خشک کردن مو کمک می‌کند عبارت‌اند از: شستن بیش از حد موها استفاده از شامپوهای نرم کننده و حالت دهنده و به مدت طولانی سشوار کردن مکرر موها استفاده از دستگاه‌های صاف کننده یا فر کننده‌ی مو و بیگودی بیماری زمینه‌ای: …
-
سلامت و دانش
جوانه گندم و ماست برای چاقی
هرچه سن بالاتر می رود، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می کند. از این گذشته، بسیاری از افراد دوست دارند تا جایی که ممکن است جوان به نظر برسند و چاقی صورت هم یکی از راه هایی است که به جوانی ظاهری کمک زیادی می کند. یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از پوست، استفاده از در رژیم مراقبت از پوست است. استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن در رژیم های غذایی و طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. ویتامین های موجود در این ماده مغذی، مانند ویتامین های E و گروه B، علاوه بر مبارزه با رادیکال های آزاد و به تعویق انداختن روند پیری در افزایش شادبی و هیدراته ماندن پوست نقش دارند. همین موضوع به میزان زیادی باعث توپر شدن و چاقی صورت می شود. علاوه براین، جوانه گندم منبع عالی پروتئین و تقویت عضلات صورت است. در این مقاله به خواص، طرز استفاده، انواع ماسک ها، ماساژها و ویتامین های موجود در جوانه گندم برای چاق شدن صورت خواهیم پرداخت. خواص جوانه گندم برای چاقی صورت می گویند قدمت کشت گندم تقریبا به 10000 سال قبل برمی گردد، اما تاریخ مصرف جوانه گندم برای بشر کاملاً جدید است. از جوانه های …
-
عمومی
فیشیال چیست؟
سطح پوست با سلول های مرده یا لایه شاخی پوشیده شده است. این سلول ها در سطحی ترین قسمت پوست قرار دارند. وظیفه سلول های مرده محافظت از پوست است و باید گفت که این سلول ها اساسا محافظ بدن در برابر عوامل خطرناک خارجی هستند. به طور معمول، یک بار در ماه، بدن کراتینوسیت ها را به طور کامل حذف می کند و سلول های جدید را جایگزین می کند. بنابراین این سلول های مرده روی پوست جمع می شوند و از درخشندگی و شادابی پوست می کاهند. از بین بردن این سلول ها به شما کمک می کند پوست شفاف تری داشته باشید. درمان صورت یک روش درمانی رایج و محبوب برای پوستی سالم و درخشان است. این روش درمانی در چند مرحله به مدت 1 ساعت انجام می شود. به عبارت دیگر، از لحظه ورود به کلینیک زیبایی و مو تا لحظه خروج از آن، تنها 1 ساعت طول می کشد تا پوست روشن و جوان تری داشته باشید. فیشال یکی از جدیدترین روش های جوانسازی پوست است که با ابزارهای مختلف ترکیب شده است. صورت کاملا غیر تهاجمی است و به همین دلیل امروزه بسیاری از افراد این روش درمانی و زیبایی را بر سایر روش …
-
عمومی
نحوه استفاده سیر سر سیاه برای زگیل تناسلی
زگیل تناسلی یک نوع زائده گوشتی و نرم است که در اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد به وجود می‌آید. این بیماری می‌تواند موجب ایجاد درد، خارش و ناراحتی شود. این بیماری نوعی عفونت مقاربتی است که بر اثر انتقال ویروس HPV ایجاد میشود. معمولا برای درمان این بیماری در علم نوین از لیزر و کرایو استفاده میشود. اما بهتر است بدانید که بهره بردن از این روش‌ها به صورت موقتی است و پس از مدتی مجددا زگیل‌های بیشتری بر روی پوست به وجود می‌آیند. فروشگاه‌های زیادی برای تهیه این محصول وجود دارد اما تهیه آن از فروشگاه‌های معتبر را توصیه می‌کنیم. در این مقاله به معرفی سیر سیاه می‌پردازیم و همچنین خواص سیر سیاه برای زگیل تناسلی ، شیوه استفاده، پکیج درمانی و… را به صورت تخصصی مورد بررسی قرار می‌دهیم. سیر سیاه و خاصیت های درمانی آن! سیر سیاه دکتر بیز یکی از موادی است که برای درمان زگیل تناسلی به کار می‌رود. استفاده از سیر سیاه اصلی برای درمان بیماری بسیار بهتر است. شما با توجه به مشخصات و ویژگی‌هایی که در این قسمت شرح می‌دهیم می‌توانید اطلاعاتی کلی درباره سیر سیاه به دست آورید و زمان سفارش بدانید که نمونه اصلی است. سیر سیاه در واقع تحت …
-
سلامت و دانش
نکات بسیار مهم و موثر برای جلوگیری از ریزش مو
جلوگیری از ریزش مو برای افرادی که به تازگی شاهد ریزش شدید موهای خود هستند، می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد.با این وجود برای آن که بتوانید از ریزش موهای خودتان به خوبی جلوگیری کنید، باید ابتدا بدانید که چه دلایلی سبب بروز این اتفاق شده است. پس از آن که متوجه دلایل ریشه‌ای این موضوع شدید، باید به دنبال علت‌ها و درمان این موضوع باشید. چند علت ریزش مو علت‌های ریزش مو می‌توانند در چندین مورد طبقه‌بندی شوند. هر کدام از این علت‌ها نیز به شکلی هستند که ممکن است با تغییر یک یا چند عادت مربوط به زندگی، از بین بروند. به همین خاطر نیز لازم است حتماً علت‌هایی که سبب ریزش می‌شوند را برای جلوگیری از ریزش مو مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید بهترین نتیجه‌های لازم را در این زمینه بگیرید. شرایط جغرافیایی و آب و هوا در حقیقت همان مواردی است که مربوط به شرایط اقلیمی محیط زندگی شما میشود. زمانی که در آب و هوای گرم و شرجی زندگی کنید، میزان ریزش موهای سر شما نیز بیشتر میشود. همین مسأله باعث میشود که افراد ساکن در این مناطق نیاز بیشتری به درمان‌های مربوط به ریزش موی سر داشته …
-
سلامت و دانش
دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی نی نی سایت
آشنایی با روش تهاجمی ابدومینوپلاستی ابدومینوپلاستی یا (Tummy tuck) یک عمل جراحی زیبایی است که شکم را لاغرتر و محکمتر می کند برخلاف تزریق چربی به باسن که باعث حجم دهی به باسن می شود. در عمل جراحی، پوست و چربی اضافی در قسمت میانی و پایین شکم برداشته می شود تا منجر به محکم شن عضلات دیواره شکم شود. این عمل برای افرادی ک بعد از بارداری و یا کاهش وزن شدید دچار افتادگی و ضعف بافت های بدن خود شده اند، توصیه می شود روش های ابدومینوپلاستی دیواره شکم جدا می شود تا ماهیچه ها را آزاد کند که سفت شوند. دیواره عضله توسط بخیه ها سفت می شود. اغلب از لیپوساکشن برای ترمیم نواحی جراحی ابدومینو استفاده می شود. پانسمان و فشرده سازی انحام می شود و مایعات اضافی خشک می شوند. -مینی ابدومینوپلاستی در چهار مرحله انجام میشود : یک برش نسبتا کوچک ریر سپشکمی ایجاد میشود. چربی های زیر پوستی ان تخلیه میشود وسپس پوست اضافه ان بریده شده وحذف میگردد،وپوست به سمت بالا لیفت میشود معمولا از این روش برای بهبود ناحیه جراحی شده هم استفاده می شود. در انتها دوقسمت به هم با بخیه متصل میشود – ابدومینوپلاستی ترمیمی همان ابدومینوپلاستی کامل است …
-
عمومی
خوردن قهوه جهت لاغری
قهوه جزو 10 نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی توانند روز خود را آغاز کنند. یکی از دلایل محبوبیت قهوه، تنوع در روش تهیه آن است. شما می توانید به روش های مختلف، در سریع ترین زمان آن را درست و میز صبحانه خود را با آن کامل کنید.برخی دیگر هم برای کاهش وزن و افزایش سوخت وساز بدن، قهوه را معجزه لاغری می دانند. بله این نوشیدنی کم کالری و سرشار از کافئین، بر چربی سوزی بدن تاثیر دارد، با این حال، توجه به این نکته مهم است که نباید به قهوه به عنوان ابزاری برای کاهش وزن پایدار اعتماد کرد. اگر یک وزن ایده آل و ثابت می خواهید باید به سایر عادات سالم مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل هم توجه داشته باشید. فراموش نکنید که نوشیدن قهوه بدون داشتن برنامه غذایی سالم و تحرک کافی باعث لاغری نمی شود. اگر کنجکاو هستید که بدانید نوشیدن قهوه چه تاثیری بر لاغری شما دارد و چه زمانی باید آن را مصرف کنید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد. با ما همراه باشید. چرا قهوه یک چربی سوز موثر است و به لاغری کمک می کند؟ همانطور که می …
-
سلامت و دانش
تاثیر قهوه گانودرما در پاکسازی و درمان کبد چرب
کبد چرب یک مشکل سلامتی است که در آن چربی به نسبت زیادی در سلول‌های کبد جمع میشود. این مشکل می‌تواند بدون ظاهر شدن علائم و یا با علائمی خفیف آغاز شود. احساس تپش یا سنگینی در منطقه کبدی: برخی افراد ممکن است احساس تپش یا سنگینی در منطقه سمت راست بالا (محل واقع‌شدن کبد) داشته باشند. این احساس معمولاً با تورم کبد و افزایش حجم آن مرتبط است.درد معده و سمت راست بالا: در برخی موارد، درد یا سنگینی در منطقه سمت راست بالا و حتی در معده ممکن است به وجود آید. این درد معمولاً با مصرف غذاهای دسیسه، چرب و سنگین تشدید میشود.خستگی یا خواب آلودگی: افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است احساس خستگی مداوم کنند و به سرعت خواب آلوده شوند. این احساس معمولاً با کاهش انرژی و اختلالات در خواب مرتبط است. اختلالات گوارشی: مشکلاتی مانند اسهال یا یبوست ممکن است به عنوان علائم همراه با کبد چرب ظاهر شوند. این اختلالات ممکن است با نامزدهای گوارشی مرتبط باشند.کاهش اشتها یا تغییر در وزن: کبد چرب ممکن است با کاهش اشتها و یا تغییرات در وزن همراه باشد. این تغییرات ممکن است به دلیل اختلالات در جذب و متابولیسم مواد غذایی باشند. آزمایشات خونی نرمال …
-
عمومی
ایا قهوه کالری سوز است
قهوه حاوی کافئین زیادیست. کافئین امروزه در اکثر مکمل‌های چربی‌سوز تجاری موجود است. وجود این ماده در مکمل‌ها فواید زیادی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم. کافئین موجود در قهوه با بالا بردن متابولیسم بدن باعث چربی‌سوزی میشود. اما آیا واقعاً قهوه به کاهش وزن شما کمک می‌کند؟ در این مقاله قصد داریم با نگاهی دقیق به شواهد و گزارشات به این موضوع بپردازیم. چرا قهوه باعث چربی‌سوزی میشود؟ قهوه حاوی مواد محرک است. بسیاری از این مواد فعال بیولوژیکی موجود در دانه‌های قهوه به نوشیدنی نهایی راه پیدا می‌کنند. از دیگر مواد محرکی که می‌توانند بر متابولیسم تأثیر بگذارند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد: کافئین: محرک اصلی قهوه است. تئوبرومین: تئوبرومین محرک اصلی در کاکائو است. همچنین به مقدار کمتری در قهوه یافت میشود. تئوفیلین: تئوفیلین محرک دیگریست که هم در کاکائو و هم در قهوه وجود دارد و برای درمان آسم استفاده میشود. اسید کلروژنیک: این ماده یکی از اصلی‌ترین ترکیبات فعال بیولوژیکی در قهوه است. همچنین ممکن است به کاهش جذب کربوهیدرات کمک کند. نکته مهم درباره کافئین باید بدانید که از میان مواد محرکی که به آنها اشاره شد، کافئین تأثیر بیشتری در چربی‌سوزی دارد. کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی مهارکننده‌ای …
-
سلامت و دانش
عمل ترانسفر باسن
امروزه تبلیغات وسیعی درباره پیکرتراشی و تزریق چربی به باسن در بین پزشکان و بیماران رایج شده است. تصاویر کمرهای بسیار باریک همراه با باسن های بسیار برجسته در اینستاگرام به وفور دیده می شود. با دیدن این تصاویر، بیماران به شدت تشویق می شوند که این نوع از انتقال چربی یا فت ترانسفر برای آنها هم انجام شود. ولی آیا می دانید نتیجه واقعی آن چیزی نیست که شما در عکس های بلافاصله بعد از عمل مشاهده می کنید! لیفت باسن که به آن بزرگ کردن باسن یا لیفت باسن برزیلی نیز گفته می شود، به یک عمل جراحی زیبایی شامل انتقال چربی به باسن برای بهبود شکل و پرتر کردن آن ناحیه اشاره دارد. از آنجایی که این جراحی از چربی بدن فرد استفاده می کند، طبیعی ترین راه برای بهبود اندازه و شکل باسن در اندازه دلخواه است که توسط دکتر پیکرتراشی انجام میگیرد. انتقال چربی به باسن چیست؟ با افزایش سن، باسن می تواند آویزان شود و بافت آن استحکام خود را از دست بدهد. که حتی تمرینات سنگین و ورزش ها نیز نمی توانند باسن را در حد مورد نیاز بالاتر ببرند. انتقال چربی به باسن که به عنوان لیفت باسن برزیلی نیز شناخته میشود، …