پوست
-
اقتصادی
تاثیر استرس بر پیری پوست؛ راهکارهایی برای کاهش استرس و اثرات آن بر پوست
استرس با چه مکانیسمی بر پوست اثر می کند ؟ 1- استرس بر ظاهر فرد از جنبه های مختلف اثر می کند. در قدم اول پوست را حساستر و دارای واکنش پذیری بیشتر می کند. استرس باعث ایجاد جوشهای مقاوم تر و التهابی تر می شود.ناخن ها را شکننده و نامنظم میکند. باعث ریزش مو، بدتر شدن کهیر و تعریف بیش از حد است. 2- بیماران دچار استرس به پوست خود بی توجهی می کنند و گاهی پوست خود را مورد آزاد قرار میدهند. در بهداشت و مراقبت موها کوتاهی میکنند و با خراش دادن یا مالش بیش از حد و خاراندن پوست آن را تخریب و زخمی میکند. در واقع استرس میتواند باعث ایجاد سیکل معیوب تشدید خارش و خاراندن و خراشیدن مکرر پوست شود. 3- در اثر استرس هورمونهایی مانند کورتیزول در بدن ترشح می شود که باعث افزایش ترشح چربی یا عود جوشهای صورت و بدن میشود. 4- پوست اولین سد دفاعی بدن است و به عنوان یک سد فیزیکی و نیز به عنوان اولین محل حضور سلولهای دفاعی برای مبارزه با باکتریها و ویروسها و عوامل عفونت زا عمل میکند. استرس میتواند باعث افزایش تعداد سلولهای دفاعی و نیز فعال شدن نابجای آنها در پوست شده …
-
سلامت و دانش
آشنایی با ۶ راهکار مهم برای جلوگیری از خشکی پوست
به گزارش شفاف، یکی از دلایل خشکی پوست میتواند تغییر فصل باشد که میتواند در مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست شود یا حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل میتواند همراه با تغییرات پوستی باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال روش‌های مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست خود در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید: استفاده از پاک کننده‌های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست؛ چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می‌برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده‌ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده‌های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست‌های خشک، فرموله شده‌اند. در نظر گرفتن مرطوب کننده‌ها: شما می‌توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می‌توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید. اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش …
-
سلامت و دانش
حرفه ای ترین خدمات پوست در سالن زیبایی معتبر
آموزش اپراتور لیزری که امروزه بسیار پرطرفدار است باید در مراکز آموزشی مناسب انجام شود تا نتایج خوبی به همراه داشته باشد. کسانی که لیزر موهای زائد را در بهترین مراکز آموزشی فرا می گیرند می توانند به سرعت وارد بازار کار شده و فعالیت حرفه ای خود را آغاز کنند. با این حال، بسیاری از افرادی که می خواهند این روش را یاد بگیرند، هنوز شک دارند که آیا پس از آموزش می توانند شغلی پیدا کنند یا خیر. در این زمینه باید بگوییم که لیزر موهای زائد در حال حاضر مهمترین روشی است که خانم ها و آقایان برای از بین بردن موهای زائد بدن و صورت استفاده می کنند و بسیار رایج شده است. با توجه به رونق بسیار زیاد این روش در سراسر کشور می توان گفت هیچکس پس از شرکت در دوره آموزش اپراتور لیزر بیکار نخواهد شد. برای آشنایی بیشتر با آموزش اپراتور لیزر تا آخرین قسمت با ما همراه باشید. شرایط آموزش اپراتور لیزر برای متقاضیان دوره آموزشی اپراتور لیزر برای متقاضیان عزیز محدودیتی ندارد و هرکسی که بخواهد در این روش کسب درآمد کند می تواند آن را یاد بگیرد. علاوه بر این به لطف استفاده از لیزر برای از بین بردن …
-
سلامت و دانش
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف میکند؟
“پوست شیشه‌ای” اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق میشود. به گزارش ماه نیوز به نقل از “هندوستان تایمز”، هدف از داشتن پوست شیشه ای دستیابی به پوستی سالم و طبیعی است که عاری از لک، خطوط ریز و سایر نواقص باشد. یک متخصص هندی و کارشناسان سلامت پوست در این باره می‌گوید: در حالی که هیدراته ماندن با نوشیدن آب کافی برای سلامت کلی پوست مهم است، اما پوست شیشه‌ای اغلب به ترکیبی از عوامل مانند ژنتیک، مراقبت روزانه و همیشکی از پوست و سبک زندگی سالم نسبت داده می شود. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می‌توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست شود. همچنین نوشیدن آب کافی می تواند به بهبود گردش خون کمک کند که می تواند منجر به رساندن بهتر …
-
سلامت و دانش
۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. _ رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث میشود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست میشود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست میشود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست بستگی به میزان نوری دارد که از …
-
اقتصادی
خواص پودر تالک برای پوست
پودر تالک چیست؟ پودر تالک همانطور که از نامش پیداست از یک ماده معدنی به نام تالک ساخته شده است. کانی‌های معدنی مانند هیدرات منیزیم و سیلیکات منیزیم مواد اصلی سازنده تالک هستند. پودر تالک از پرکاربردترین کانی‌های موجود در جهان است. برای تهیه پودر تالک ابتدا سیلیکات منیزیم را آسیاب میکنند، آن را الک میکنند و در انتها با روش‌هایی خاص به آن عطر میدهند. پودر تالک رطوبت را به خود جذب میکند، پوست را خشک نگه می‌دارد و از کهیر زدن جلوگیری میکند. همچنین زبری پوست را کمتر میکند. این پودر به رنگ‌های مختلفی مانند سبز، سفید، خاکستری و بی رنگ در طبیعت یافت میشود. تفاوت پودر بچه با پودر تالک چیست؟ تعدادی از پودرهای بچه پودر تالک هستند ولی همه آنها نه. در واقع این پودر را عمدتاً برای جلوگیری از کهیر زدن نوزاد هنگام پوشاک شدن استفاده میکنند. همچنین رطوبت، چربی و بوها را به خود می‌گیرد، زبری و حساسیت را کاهش می‌دهد و پیشگیری از عفونت میکند. پودر تالک چگونه در لوازم آرایشی استفاده میشود؟ قیمت پودر تالک: دو نوع پودر تالک در صنعت لوازم آرایشی کاربرد دارد. یک نوع آن پودر تالک طبیعی است. همان گونه که از دل زمین استخراج میشود بدون …
-
عمومی
ایا پوست سبز گردو کود است؟
خواص پوست گردو برای خاک کدام اند؟ اگر یکی از افرادی هستید که بعد از خوردن گردو، پوست ان را دور می اندازید، باید بگوییم که مرتکب اشتباه بزرگی می شوید؛ زیرا از خواص پوست گردو برای خاک و نهال گردو بی اطلاع هستید! بطور کلی پوست گردو کاربردهای مختلفی دارد. گاهی خاصیت درمانی و گاهی کمک به رشد گیاهان را برعهده دارد. نهالستان ارغوان نهال به عنوان بزرگترین مرجع خرید اینترنتی نهال گردو، توجه شمارا به ادامه این مطلب جلب می کند. بررسی گیاه گردو و ساختار آن چه نتایجی را نشان می دهد؟ درخت گردو که شاید ان را از نزدیک دیده باشید، درختی تقریبا بلند است. این درخت بیشتر از بیست متر هم می تواند رشد کند. روی این درخت میوه های گردو در یک پوسته سخت رشد می کنند که هنگام چیدن آن حتما با سیاه شدن دست روبرو خواهید شد. این پوسته میوه گردو به رنگ سبز است که قابل خوردن نیست. اگر این پوسته نباشد، ساختار سخت و محکم بیرونی گردو در شرایط سخت روی درخت باقی نخواهد ماند. از چوب تا برگ این درخت به همراه میوه می تواند برای کاربردهای مختلف اعم از خواص پوست گردو برای خاک یا درمان مورد استفاده …
-
تندرستی و نشاط
خواص کره نارگیل برای پوست
در این مقاله به بررسی خواص کره نارگیل برای پوست می پردازیم. روغن نارگیل یک روغن گیاهی است که از هسته نارگیل یا کوپرا (گوشت خشک شده داخلی نارگیل) استخراج می شود. روغن نارگیل را می توان از هزاران سال قبل جستجو کرد. نارگیل به طور گسترده در اکثر کشورهای آمریکای جنوبی و مرکزی، آفریقا، هند و آسیا استفاده می شود. کشورهایی مانند فیلیپین، مالزی، اندونزی و گینه نو نیز نقش عمده ای در کشت نارگیل دارند. تاثیر کشت نارگیل بر زندگی مردم کشورهای گرمسیری بسیار چشمگیر است و یکی از پر رونق ترین صنایع برای آنها محسوب می شود. کره نارگیل چیست و چگونه کره نارگیل روی پوست تاثیر می گذارد؟ کره نارگیل یکی از بهترین کره های گیاهی است که از پودر نارگیل تهیه می شود. کره نارگیل در دمای اتاق جامد است و با حرارت دادن به مایع تبدیل می شود و به آن رنگ سفید و طعم قوی نارگیلی می دهد. در دمای اتاق سخت است، اما می تواند نرم شود و یا حتی ذوب شود. اغلب در آشپزی استفاده می شود یا مستقیماً روی پوست و مو استفاده می شود. کره نارگیل سرشار از اسیدهای چرب سالم است، از کاهش وزن حمایت می کند، سیستم …
-
تندرستی و نشاط
چگونه روغن پوست سبز گردو را بگیریم
کاشت گردو در گلدان امکان پذیر است؟ گردو که میوه درختی از تیره (Juglans) است، از نظر علمی در دسته میوه های هسته دار دسته بندی میشود؛ اما در دنیای آشپزی از آن به عنوان آجیل درختی یاد میشود. با توجه به مصرف و همچنین قیمت بالای این میوه ارزشمند، بسیاری به دنبال کاشتن گردو در گلدان و یا کاشت نهال گردو در باغ و باغچه یا حتی گلدان هستند. اگر شما هم مایل به کاشت گردو در گلدان، همچنین پرورش آن در خانه هستید، این مطلب نظرتان را جلب خواهد کرد. مصارف مختلف کاشت گردو: محصول درخت گردو در حین رشد سبز بوده و سپس به رنگ زرد کم‌رنگ در می‌آید. پس از رسیدن کامل، از درخت می ریزند و بعد از آن از روی زمین برداشت میشود. در ابتدا پوسته سبز خارجی گسسته می شود و یک پوسته سخت قهوه ای رنگ باقی می‌ماند، برای مصرف نیز، آن پوسته رویی سخت برداشته یا کنده میشود تا گوشت آجیلِ داخل آن، آشکار شود. در خواربار فروشی ها گردو به دو گونه ی بدون پوست و با پوست به فروش می‌رسد. این آجیل درختی همچنین به گونه های مختلف خشک، تازه، بو داده، فراوری شده یا کره گردو، روغن گردو …
-
سلامت و دانش
۵ ماده غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان پوست
برای ایمن ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، استفاده از کرم های ضد آفتاب ضروری است، اما این تمام ماجرا نیست. افزودن برخی از گزینه های غذایی به رژیم غذایی روزانه، علاوه بر ضد آفتاب، می تواند باعث سرطان پوست شود. طبق گزارش ما سرطان پوست یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است که شامل رشد سلولهای غیرطبیعی پوست میشود و اغلب در پوست‌هایی که در معرض نور خورشید هستند، رخ می‌دهد. اما این شکل رایج سرطان میتواند در مناطقی از پوست شما نیز رخ دهد که معمولاً در معرض نور خورشید نیستند. با اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV)، می توانید خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید، اما این تنها راه کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست نیست. به گفته دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف مواد غذایی زیر می تواند به پیشگیری از این نوع سرطان کمک کند: _ الیاف: برای جلوگیری از سرطان پوست، مقدار کمی به غذاهای چرب (چربی های ناسالم) اختصاص دهید و تا حد امکان از فیبرهای غذایی استفاده کنید. فیبرها باعث می شوند روده ها زودتر از سرطان از شر سموم خلاص شوند. در این صورت این سموم یا سموم در بدن تجمع نمی یابند …