بارداری
-
سلامت و دانش
ماساژ بارداری چه تفاوتی دارد؟
ماساژ درمانی قرن‌ها است که برای بهبود سلامت عمومی، کاهش استرس و تسکین فشار عضلات استفاده میشود. تحقیقات نشان میدهد که ماساژ در دوران بارداری می‌تواند به کاهش اضطراب، کاهش علائم افسردگی، تسکین درد عضلات و دردهای مفاصل و بهبود نتایج زایمان و سلامت نوزاد، کمک کند. تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ در بارداری وجود دارد که نیاز به تخصص و تجربه زیاد دارد؛ چراکه اگر روش ماساژ زن باردار صحیح نباشد، می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. به‌علاوه اینکه هر زن بارداری نمی‌تواند ماساژ در اصفهان دریافت کند، مگر اینکه پزشک این اجازه را به او بدهد. در ادامه اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد. فواید ماساژ در دوران بارداری چیست؟ فقط تعداد معدودی مطالعه روی ماساژ در دوران بارداری انجام شده است.؛ اما همان مطالعات، نشان داده‌اند که ماساژ درمانی در بارداری می‌تواند تأثیرات مثبت زیر را داشته باشد: تسکین دردبا بزرگ شدن شکم، مرکز ثقل بدنتان تغییر میکند و فشار بیشتری در ناحیه کمر و باسن وارد میشود. در برخی افراد، این وضعیت با ایجاد فشار در مفاصل و عضلات این ناحیه، منجر به کمردرد، درد لگن، درد گردن، درد شانه یا گرفتگی عصب سیاتیک میشود. ماساژ در دوران بارداری با از بین بردن تنش در ماهیچه‌های این ناحیه …
-
تندرستی و نشاط
گن پهلو
استفاده از انواع گن اصل کلمبیا در میان زنان و مردان بسیار مرسوم است. افراد برای فرم دهی به اندام ها و هنگام ورزش برای چربی سوزی بیشتر از انواع گن ها استفاده می کنند. گن ها برای قسمت های مختلف بدن، بازوها، ران، شکم و باسن طراحی شده اند و در رنگ های سفید، مشکی و کرم تولید می شوند. اما گن ساعت شنی فروش ویژه ای نسبت به سایر گن ها دارد. گن لاغری چیست؟ گن لاغری از چندلایه پارچه تشکیل شده است که به هنگام پوشش چندین سایز تغییر ایجاد می کند. گن ها به هنگام استفاده سبب لیفت شکم، پهلو و باسن می شوند و بدن را یکپارچه تر می کنند. گن ها از پلی استر، الیاف لاتکس، نایلون و پارچه های کشی و ساده تهیه می شوند و معمولاً بدون درز هستند. گن ها به صورت شلوارک بلند، یک تکه، کرست، شورت زنانه، ساپورت، بادی و … تهیه و طراحی می شوند گن لاغری کل بدن گن لاغری کل بدن مانند یک لباس جذب کل بدن را می پوشاند و فرم بدن را کشیده تر می کند. خانم ها برای زیر لباس های مجلسی، ماکسی و مهمانی از این نوع گن ها استفاده می کنند. …
-
سلامت و دانش
علائم اولیه بارداری که هر فردی باید بداند
قبل از اینکه بدانید باردار هستید، ممکن است تغییراتی در بدن خود حس کنید یا شاید اصلاً متوجه هیچ نوع علامتی نشوید. علائم بارداری، شامل توقف قاعدگی، تکرر ادرار، حساس‌شدن سینه‌ها، خستگی و حالت تهوع صبحگاهی است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علائم بارداری، با ما در این مقاله همراه باشید. هر زنی در زمان بارداری، مسیر منحصربه‌فرد خودش را طی میکند. در نتیجه، علائم بارداری در مادران با یک‌دیگر تفاوت دارد. برخی از زنان ممکن است یک تا دو هفته پس از لقاح، متوجه علائم اولیه بارداری شوند و برخی دیگر چندین هفته پس از لقاح، رفته‌رفته علائم را احساس کنند. دسته دیگری از بانوان تا زمانی که عادت ماهانه‌شان به طور قابل توجهی به تعویق نیفتد، متوجه علائم خاصی نمی‌شوند. بنابر مطالعه‌ای، 50 درصد از زنان در هفته پنجم بارداری و 89 درصد نیز در پایان هفته هشتم، شروع علائم بارداری را تجربه کردند. با این وجود، برخی از زنان هیچ نوع علائمی را تجربه نمی‌کنند و بارداری سالمی را پشت سر می‌گذارند. علائم اولیه بارداری از همان ابتدای بارداری، بدن شما دچار تغییراتی میشود که به رشد سلول‌های سازنده جنین کمک میکند. یکی از اولین تغییرات، تولید هورمون hCG (گنادوتروپین جفتی انسان) است. پس از مرحله لانه‌گزینی …
-
اقتصادی
هزینه ساخت انبار
هزینه ساخت سوله سبک صنعتی هزینه های مختلف شامل هزینه های ساخت سوله سبک می شود. اینها هزینه های سخت، نرم، تامین مالی و عملیاتی هستند. هزینه های نرم برآورد هزینه های نرم از جمله سخت ترین هاست. هزینه های نرم به طور مستقیم با ساخت و ساز مرتبط نیستند اما برای عملیات پروژه ضروری هستند. هزینه های نرم شامل مجوزها، مالیات، بیمه، طراحی مهندسی و معماری و تجهیزات متحرک است. اگر برنامه ریزی نشده باشد، هزینه های نرم می تواند یک پروژه را متوقف کند زیرا در هر پروژه منحصر به فرد است. منحصر به فرد بودن آنها بخشی از دلیل دشواری برآورد آنها است. هزینه های سخت هزینه های سخت تمام هزینه های تجمعی هستند که مستقیماً با ساخت و ساز فیزیکی مرتبط هستند. آنها هزینه های قابل پیش بینی ساخت و ساز هستند. برخی از این هزینه ها نیروی کار و مواد است. به همان اندازه که این هزینه ها به راحتی قابل پیش بینی به نظر می رسند، بسته به شرایط بازار در نوسان هستند. سایر هزینه های سخت شامل توسعه سایت، درجه بندی و محوطه سازی است. هزینه های تامین مالی یکی از بحرانی ترین هزینه های ساخت و ساز هزینه های تامین مالی است. اکثر مشتریان پروژه های خود را با استفاده از وام تامین …
-
سلامت و دانش
علائم قطعی بارداری پسر در خانم ها
همه ما کم و بیش در خصوص علائم بارداری دختر و پسر شنیده‌ایم که تا حدودی میتوان با توجه به برخی از علائم، جنسیت را تعیین کرد. این مواردی که شنیده‌اید باید مبنای علمی داشته باشد و طبق نتایج به دست آمده بتوان به آنها اعتماد کرد. جهت آگاهی از علائم صد در صد جنین پسر کلیک کنید. در ادامه مقاله قصد داریم که از بین تمامی علائمی که برای تعیین جنسیت وجود دارد، دقیق‌ترین مواردی را که تا حدودی می‌توانید جنسیت را تشخیص دهید برای شما ذکر کنیم. چه زمانی جنسیت بیولوژیکی جنین مشخص میشود معمولا برای تعیین جنسیت مطمئن با روش‌های پزشکی باید چندین ماه پس از بارداری منتظر بمانید؛ اما در حقیقت از همان لحظه لقاح، جنسیت جنین مشخص است. ژن‌های کودک تعیین‌کننده جنسیت بارداری دختر و پسر هستند. همه تخمک‌ها کروموزوم x را دارند، در حالی که اسپرم‌ها می‌توانند به دو صورت x و Y باشند. اگر تخمک توسط یک اسپرم حامل کروموزوم X بارور شود، جنین دختر است. در صورتی که اسپرم حامل کروموزوم Y باشد، جنین پسر است. در ابتدا همه جنین‌ها صرف نظر از جنسیتی که دارند، شبیه به یکدیگرند، به همین جهت قابل تشخیص برای تعیین جنسیت نیست. در جنین ساختار یا …
-
سلامت و دانش
کاندوم بارداری چیست
درباره کاندوم پوشش در جلوگیری از بارداری و بیماریهای جنسی مؤثر است؛ اما تأثیر این پوشش به روش استفاده شما بستگی دارد. مطالعات نشان میدهد خطاهای اساسی در استفاده از خیلی رایج است. این خطاها شامل قراردادن کاندوم بعد از شروع رابطه جنسی یا خارج کردن آن قبل از پایان رابطه، تنظیم نکردن کاندوم روی نوک آلت تناسلی مرد، بررسی نکردن آسیب و پارگی روی کاندوم قبل از استفاده است که در این صورت احتمال نشتی کاندوم وجود دارد. بنابراین برای دانستن مسئله احتمال بارداری با کاندوم با ما همراه باشید. کاندوم چیست؟ کاندوم پوششی نازک عمدتاً از جنس لاتکس است. این ماده از زیر پوست درخت کائوچو تهیه میشود. کاندوم لاتکس تنها روش جلوگیری از بارداری است که علاوه بر آن از انتقال عفونتهای مقاربتی به دستگاه تناسلی مردانه، واژینال، دهان و مقعد پیشگیری میکند. همچنین کاندوم در پیشگیری از بیماری التهابی لگن، دهانه رحم و اختلال تأثیرگذار است. نوع دیگری از کاندوم هم با عنوان در دسترس است که در یک اندازه وجود دارد و باید در داخل واژن قرار بگیرد. ما در این مقاله با کاندوم موضعی یا مردانه سروکار داریم. اگر کاندوم به شکل صحیح روی آلت مرد قرار بگیرد، میتوان تا احتمال ۹۸ درصد از …
-
سلامت و دانش
سالانه بیش از ۱۰ هزار نفر در افغانستان قربانی «سل» می‌شوند
وزارت بهداشت افغانستان اعلام کرده است که سالانه بین ۱۰ تا ۱۲ هزار نفر در این کشور بر اثر ابتلا به بیماری سل جان خود را از دست می‌دهند. به گزارش ماه نیوز به نقل از آریانا نیوز، همچنین معاون وزیر بهداشت افغانستان گفت: سال گذشته ۷۶ هزار مورد ابتلا به سل در کشور به ثبت رسید که از این تعداد ۵۲ هزار نفر بهبود یافته‌اند. وی افزود: ۴۸۰۰ مورد دیگر ابتلا به سل مقاوم به دارو نیز در افغانستان به ثبت رسیده است. همچنین بنابر گزارش شبکه خبری بی بی سی، رئیس برنامه ملی سل در افغانستان نیز گفته است: بیشتر موارد بیماری سل در شهرهای پرجمعیت این کشور ثبت شده‌اند. سازمان جهانی بهداشت، افغانستان را کشوری دارای بالاترین آمار مبتلایان به بیماری سل در سطح کشورهای منطقه خوانده است. به گفته این سازمان، ابتلا به بیماری سل در افغانستان در میان زنان به دلیل تغذیه ناکافی در زمان بارداری و کارهای سخت بیشتر است. بیماری سل یکی از ۱۰ عامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود و بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۱ میلادی یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر در جهان در نتیجه ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده‌اند. …
-
استانی
سهم من از جوانی ایران” شعار هفته ملی جمعیت ۱۴۰۲
به گزارش خبرگزاری ماه نیوز استان چهارمحال وبختیاری، سید علی درخشان در تشریح این خبر گفت: امسال هفته ملی جمعیت از ۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ماه با شعار “سهم من از جوانی ایران؟ ” همزمان با سراسر کشور در استان چهارمحال و بختیاری با برگزاری برنامه های متنوع گرامی داشته می شود.وی با اعلام روزشمار این هفته افزود: اولین روز از این هفته یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ با عنوان “رسانه و جوانی جمعیت” و دومین روز دوشنبه ۲۵ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲با عنوان “مدیران و جوانی جمعیت” نامگذاری شده است. درخشان افزود: سومین و چهارمین روز از هفته ملی جمعیت سه شنبه ۲۶ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲ با عنوان “خانواده موفق و جوانی جمعیت” و چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲با عنوان “دستگاه‌های دولتی و جوانی جمعیت” گرامی داشته می شود.وی یادآور شد: همچنین پنجمین روز از این هفته پنجشنبه ۲۸ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲با عنوان “شرکت‌های خصوصی و جوانی جمعیت” و ششمین روز آن جمعه ۲۹ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲با عنوان “نخبگان و جوانی جمعیت” نامیده شده است. درخشان ادامه داد: آخرین روز از هفته ملی جمعیت هم شنبه ۳۰ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲تحت عنوان “گروه های مردم نهاد و جوانی جمعیت” نامگذاری شده است. درخشان اضافه کرد: در این هفته برنامه های مبتنی بر سیاست‌های کلی جمعیت مانند ارتقا …
-
سلامت و دانش
علائم پیری را میتوان معکوس کرد؟
آفتاب‌‌نیوز : شاید نتوانیم سن تقویمی خود را به عقب برگردانیم، اما سن بیولوژیکی ما انعطاف پذیرتر است. سن بیولوژیکی، نشان دهنده سلامت سلول ها و بافت های فرد است و می تواند تحت تاثیر بیماری، تغییرات سبک زندگی و یا عوامل محیطی مختلف قرار گیرد. این تحقیق، اولین مطالعه ای است که شواهد قوی از انسان و مدل های بالینی ارائه می دهد که نشان می دهد؛ پس از رفع استرس، می توان سن بیولوژیکی را بازیابی کرد. این نتایج، می توانند برای توسعه و آزمایش داروهای ضد پیری مفید باشند. محققان توضیح داده اند: استرس شدید می تواند باعث افزایش سن بیولوژیکی شود، اما اگر این استرس کوتاه مدت باشد، می توان علائم پیری بیولوژیکی را معکوس کرد. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، نمونه های خون بیماران مسن که تحت عمل جراحی اورژانسی قرار گرفته بودند را بلافاصله قبل از جراحی، چند روز پس از عمل جراحی و قبل از ترخیص از بیمارستان جمع آوری و بررسی کردند. این تیم، همچنین نمونه های خون موش ها و انسان های باردار را بررسی کردند و این نمونه ها را در مراحل اولیه و اواخر بارداری و پس از زایمان بررسی شد. در آزمایش دیگری، پژوهشگران، نمونه هایی را از …
-
اقتصادی
کارگران محور رشد تولید هستند
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در دیدار بیش از یک‌هزار نفر از کارگران، اعضای تشکل‌های کارگری و مسئولان وزارتخانه با رهبر معظم انقلاب اسلامی، مهم‌ترین دستاوردها و راهبردهای در دست اجرا را برای توسعه اشتغال و تحقق رفاه اجتماعی در کشور تبیین کرد. به گزارش ماه نیوز، سیدصولت مرتضوی در دیدار کارگران با رهبر معظم انقلاب اسلامی گفت: وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به عنوان پرمخاطب‌ترین دستگاه اجرایی کشور، مسئولیت خطیر خدمت‌رسانی به جامعه کار و تولید را برعهده دارد و خود را موظف می‌داند با تمام توان، دغدغه‌ها و انتظارات این قشر عزیز و گرانقدر را در موضوعات اقتصادی، معیشتی، رفاهی، درمانی و فرهنگی راهبری کند. وی با تأکید بر اینکه توجه ویژه به رشد تولید با محوریت کارگران از مهم‌ترین راهبردهای این وزارتخانه است، اظهار داشت: اتخاذ تمهیدات لازم در بخش فرهنگ کار، امنیت شغلی و صیانت نیروی کار، بیمه بیکاری و معیشت کارگران با ساماندهی نظام جبران خدمات نیروی کار از برنامه‌های انجام‌شده در حوزه تعالی کار بوده است. مرتضوی به اصلاح قانون بیمه کارگران ساختمانی اشاره کرد و گفت: با اجرای این قانون بالغ بر ۵۰۰ هزار نفر از کارگران ساختمانی به‌زودی تحت پوشش بیمه پایه قرار خواهند گرفت. وزیر کار در ادامه ارائه پیش‌نویس …
- 1
- 2