رژیم غذایی
-
سلامت و دانش
مدت زمان پر شدن جای دندان کشیده شده در ارتودنسی
زمان پر شدن دندان کشیده شده در ارتونسی چقدر است؟ ارتودنسی دندان، علاوه بر زیبایی، جنبه درمانی نیز دارد. ممکن است متخصص ارتودنسی و دندانپزشک در تهران تشخیص دهد که یک یا چند عدد از دندان‌های بیمار باید جهت ایجاد فضای لازم کشیده شود. یکی از سوالاتی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید، این است که پر شدن جای دندان کشیده شده در ارتودنسی چقدر طول می‌کشد؟ جهت پاسخ به این سوال، ادامهٔ مقاله را مطالعه کنید. فرآیند کشیدن دندان در ارتودنسی دندان کشیدن دندان در ارتودنسی فقط با تجویز متخصص ارتودنسی انجام میشود. متخصص ارتودنسی پس از معاینه‌ی کامل بیمار، طرح درمان مخصوص خود را ارائه میدهد و ممکن است که در این طرح درمان، کشیدن دندان نیاز باشد. پس از آنکه متخصص ارتودنسی کشیدن دندان را تجویز کرد، دندان بیمار کشیده میشود. عوامل تاثیرگذار در مدت زمان پر شدن جای دندان کشیده شده بعد از کشیده شدن دندان، حفره خشکی ایجاد میشود که بهبودی آن با از بین رفتن درد و التهاب همراه است. زمان بسته شدن حفره دندان کشیده شده به عوامل متعددی بستگی دارد که از مهمترین آنها می‌توان به اندازه دندان، نوع کشیدن، علت کشیدن دندان و غیره اشاره کرد. اگر دندانی که خارج …
-
سلامت و دانش
برنامه بدنسازی لاغری حرفه ای
همه ما از اهمیت سلامتی بدن آگاه هستیم. همه ما باید تلاش کنیم که در راستای حفظ سلامتی خود، اقداماتی موثر و جدی انجام دهیم تا این نعمت خدادادی دچار مشکل نشود. داشتن سبک زندگی سالم می تواند زمینه ساز سالم ماندن بدن در هر حالتی باشد. حال این سبک سالم می تواند مواردی مانند مصرف مواد غذایی سالم، ورزش و … باشد. همچنین پرهیز و دوری از هر رفتار ناسالم می تواند در این زمینه بسیار موثرتر باشد. بسیاری از افراد ممکن است درگیر معضل اضافه وزن باشند. اضافه وزن و چاقی می تواند مشکلات و بیماری های مختلفی را برای یک فرد به وجود بیاورد. بنابراین لازم است اقداماتی در زمینه لاغری و کاهش وزن انجام داد. یکی از این اقدامات، استفاده از گن ارتان زنانه برای خانوم ها و گن آرتان مردانه برای آقایان است که تجربه ثابت کرده ، این دو گن نقش اساسی در کاهش وزن و لاغری افراد داشته اند. چاقی، همراه با افزایش توده های چربی در نقاط مختلف بدن است که می تواند باعث عدم تناسب اندام و همچنین بروز بیماری ها و مشکلات مختلفی گردد. بنابراین چنین افرادی بایستی اقدامی درست و اصولی در زمینه چربی سوزی انجام دهند. برنامه غذایی …
-
سلامت و دانش
روش های لاغری جراحی
معضل چاقی امروزه بسیار فراگیر شده است و افراد بسیاری به دنبال روش‌های متنوع هستند. با این وجود رژیم غذایی،در طولانی‌مدت تاثیر دارد و بسیار آهسته صورت می‌گیرد و همچنین قابل برگشت است به همین دلیل بسیاری از افراد تمایل به انجام عمل‌های لاغری دارند که پاسخ سریع‌تری ایجاد می‌کند. انواع عمل های لاغری بر روی معده با وجود آنکه آن را نمی‌توان جدیدترین عمل لاغری شکم دانست، با این حال یکی از شناخته‌ترین انواع عمل جراحی لاغری است که به دو شکل انجام میشود. روش اول که شایع‌تر است، بازگشت ندارد و در آن بخش بالای معده را بریده و و مری را به باقی معده متصل می‌کنند. در این روش بایپس، حجم معده کم شده و سبب میشود نه‌تنها غذای زیادی خورده نشود؛ بلکه مقدار جذب نیز کاهش می‌یابد. قسمت باقی‌مانده می‌تواند تنها ۲۸ گرم غذارا در خود جای دهد. همچنین بخشی ابتدایی از روده کوچک نیز بریده شده و به معده متصل می‌گردد؛ در نتیجه بخش زیادی از معده و روده کوچک در هضم و جذب غذا حذف می‌گردد. عوارض این عمل جراحی بایپس معده سوءتغذیه به دلیل عدم جذب ویتامین‌ها از جمله ویتامین B12 و D است. همچنین ایجاد فتق، سنگ صفراوی و سندروم دامپینگ از …
-
عمومی
چگونه گن لاغری درست کنیم
در دنیایی که زمان برای همه ما مهم است، گن ساعت شنی یکی از بهترین و جذاب ترین وسایل برای مدیریت زمان است. ساخت یک گن شکم و پهلو خودتان نه تنها یک پروژه جذاب DIY است، بلکه به شما کمک می کند که زمان خود را بهتر مدیریت کنید. این گن ساعت شنی، تمام فرآیند زمانی را نمایش می دهد و برای هر گونه فعالیتی که نیاز به زمان بندی دقیق دارد، بسیار مناسب است. مثل مطالعه، کار، بازی و حتی تفریح. در سیتی راز، ما به شما نحوه ساخت یک گن ساعت شنی کامل را آموزش می دهیم. این گام به گام آموزش ساده و قابل فهم است که هر کسی را قادر می سازد تا یک گن ساعت شنی کامل خود را بسازد. فرایند ساخت گن ساعت شنی شامل انتخاب محفظه مناسب، پر کردن آن با شن و تنظیم میزان زمان است که گن ساعت شنی باید بگذراند. همچنین به شما نکات و ترفندهای مفیدی را می آموزیم تا ساخت گن ساعت شنی خود را بهتر و راحت تر کنید. پس از آن که به کمربند لاغری علاقه‌مند شدم، مدل‌های بسیاری را از آنها امتحان کردم. من هم همچون بسیاری از شما پس از دیدن عکس سلفی …
-
تندرستی و نشاط
گن پهلو
استفاده از انواع گن اصل کلمبیا در میان زنان و مردان بسیار مرسوم است. افراد برای فرم دهی به اندام ها و هنگام ورزش برای چربی سوزی بیشتر از انواع گن ها استفاده می کنند. گن ها برای قسمت های مختلف بدن، بازوها، ران، شکم و باسن طراحی شده اند و در رنگ های سفید، مشکی و کرم تولید می شوند. اما گن ساعت شنی فروش ویژه ای نسبت به سایر گن ها دارد. گن لاغری چیست؟ گن لاغری از چندلایه پارچه تشکیل شده است که به هنگام پوشش چندین سایز تغییر ایجاد می کند. گن ها به هنگام استفاده سبب لیفت شکم، پهلو و باسن می شوند و بدن را یکپارچه تر می کنند. گن ها از پلی استر، الیاف لاتکس، نایلون و پارچه های کشی و ساده تهیه می شوند و معمولاً بدون درز هستند. گن ها به صورت شلوارک بلند، یک تکه، کرست، شورت زنانه، ساپورت، بادی و … تهیه و طراحی می شوند گن لاغری کل بدن گن لاغری کل بدن مانند یک لباس جذب کل بدن را می پوشاند و فرم بدن را کشیده تر می کند. خانم ها برای زیر لباس های مجلسی، ماکسی و مهمانی از این نوع گن ها استفاده می کنند. …
-
عمومی
گن ورزشی شکم
گن لاغری شکمبند فرم ایزی گن لاغری شکمبند فرم ایزی باقدرت فشردگی بالا باعث کاهش اندازه و حجم شکم و پهلو ها میشود. گن آنچری کلمبیا شکم و پهلو با فشار به ناحیه شکم، اشتهای شما را کاهش میدهد و باعث میشود شما سریعتر احساس سیری پیداکنید. همچنین کمربند لاغری باعث میشود شکم و پهلو شما حالت طبیعی و نرمال، همچون یک ورزشکار به خود بگیرند. بر روی این شکم بند لاغری میتوانید انواع تیشرت، پیراهن، لباس مجلسی ، لباس شب ، لباس خواب و هرنوع لباس دیگری را بپوشید و در مجالس و مهمانی ها بدرخشید. اصالت محصول بر خلاف بعضی فروشگاه های اینترنتی فقط اجناس اصلی و درجه یک را عرضه می نماید . همچنین جهت اطمینان از اصالت گن شکم و پهلو میتوانید هولوگرام شرکت “فرم ایزی” که برروی آن آرم شرکت، شماره سریال و بارکد درج شده را درروی جعبه ببینید. به دلیل استفاده از نوار “سیلیکون” در گن لاغری شکمبند فرم ایزی، گن کاملا به بدن میچسبد و به هیچ وجه سُر نمیخورد، لول و تا نمی شود. با بکارگیری الیاف مخصوصی که در تولید گن شکم و پهلو به کار رفته هیچ گونه فنر، سیم، درز و زیپ در آن وجود ندارد و کاملا یک …
-
عمومی
بهترین مارک روغن سبوس برنج
بهترین مارک روغن سبوس برنج بکر بیز؛ معرفی بهترین نوع روغن سبوس برنج.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم سایت ما است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است. از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد. بهترین مارک روغن سبوس برنج چیست بهترین برندهای روغن سبوس برنج به شرح زیر است روغن سبوس برنج داکترز چویس …
-
تندرستی و نشاط
جلوگیری از ریزش مو طب سنتی
یکی از جلوه های تاثیر گذار در زیبایی یک فرد، مو هایش است. مو ها جزو حساس ترین اعضای بدن هستند و رفتار بد با آن ها و رعایت نکردن یکسری نکات باعث ریزش آن ها می شود. بنابراین ریزش مو تبدیل به یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد چه در آقایان و چه بانوان شده است. ریزش مو مانند خیلی از مشکلات دیگر، با روش هایی مثل استفاده از تونیک رویش مجدد مو قابل درمان است. طب سنتی نیز روش هایی برای جلوگیری و درمان ریزش مو دارد که می تواند تاثیر زیادی روی سلامت مو ها بگذارد. در ادامه 3 تا از مهترین روش های درمان ریزش مو در طب سنتی را معرفی خواهیم کرد. با مو تن رو همراه بمانید. دلایل ریزش مو در طب سنتی پیش از آنکه سراغ روش درمان ریزش مو در طب سنتی برویم، ابتدا بیایید به دلایل ریزش مو اشاره کنیم. چراکه با دانستن دلایل آن، می توانیم با دور شدن از عوامل ریزش مو، از بیشتر شدن آن دوری کنیم. البته ریزش مو صرفا دلیل محیطی ندارد؛ گاهی عوامل ارثی نیز در ریزش مو تاثیر دارد که درمان آن به طور کلی متفاوت است و به مشورت پزشک نیاز دارد. ما …
-
سلامت و دانش
ترک قهوه چه عوارضی دارد
کافئین یکی از مواد محرک است که در انواع نوشیدنی‌ها، قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و… پیدا میشود. اگر از کافئین درست استفاده کنید، می‌تواند باعث افزایش انرژی و تمرکز شود و خستگی و بی‌حوصلگی شما را کاهش دهد. اگر از کافئین بیش از اندازه استفاده کنید ممکن است به آن وابسته شوید و دچار و علائمی مثل سردرد و بی‌خوابی را تجربه کنید. اگر فکر می‌کنید به این مرحله رسیده‌اید، اکنون بهترین زمان برای ترک کافئین است. در ادامه در مورد علائم ترک کافئین و چند راهکار برای اینکه راحت‌تر این مرحله را بگذرانید، بیشتر بخوانید. کافئین چیست؟ کافئین محرک موجود در قهوه، چای، شکلات و نوشابه است که خستگی را کاهش میدهد، هوشیاری را افزایش میدهد و به شما انرژی میدهد. اگر مراقب نباشید مصرف زیاد آن می‌تواند باعث بی‌خوابی، سردرد، کم‌آبی بدن و فشار خون بالا شود. برای بسیاری، کافئین ابزاری است که به آنها کمک می‌کند تا از خواب بیدار شوند، هوشیار شوند و تمرکز کنند. کافئین ماده ای سفید و تلخ است که به طور طبیعی در بیش از ۶۰ گیاه از جمله دانه‌های قهوه، برگ‌های چای و غلاف‌های کاکائو که برای تهیه شکلات استفاده میشود، یافت میشود. مقدار کافئین موجود در غذا و نوشیدنی شما …
-
سلامت و دانش
چرا دور چشم سیاه می شود
آشنایی با سیاهی زیر چشم سیاهی زیر چشم چیست؟ علائم سیاهی زیر چشم چگونه است؟ روش های درمان سیاهی زیر چشم به چه صورت است؟ کبد و سیاهی دور چشم چه ارتباطی با هم دارد؟ چگونه سیاهی زیر چشم را از بین ببریم؟ درمان سیاهی دور چشم در طب سنتی به چه صورت است؟ آیا درمان سیاهی دور چشم با لیزر امکان پذیر است؟ بهترین روش درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم چیست؟ و سوالات دیگری که در ادامه و در همین مقاله به تمام آن ها پاسخ می دهیم. با ما همراه باشید تا با سیاهی دور چشم خود خداحافظی کنید. سیاهی اطراف چشم چیست و چگونه است؟ شاید یکی از اولین سوالاتی که ممکن است برای شما به وجود بیاید این باشد که چه زمانی می گویند سیاهی دور چشم غیر طبیعی است و دلیل بر بیماری است. برای رسیدن به این جواب قبل از هر چیز دلایل سیاهی اطراف چشم را مورد بررسی قرار می دهیم. پوست اطراف چشم نازک تر از سایر قسمت های بدن است. به همین دلیل سریع تر واکنش نشان می دهد. تفاوت رنگ اطراف چشم به میزان بسیار کم معمولا عادی است. اما در برخی موارد سیاهی دور چشم به وضوح …